تصفح الوسم

صحة

بينها البصل.. تعرّفوا إلى الأطعمة التي تنظف الكلى!

تؤدي الكلى دور الفلتر الذي ينقي الدم من السموم والنفايات، ويرسلها إلى المثانة لتخرج عن طريق البول. وتزداد المخاطر التي تهدد صحة الكلى نتيجة عدة عوامل، منها ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والتقدم في العُمر. إلى جانب ذلك، يتسبب الإفراط في أكل…

هذا ما يفعله التفكير الزائد أو «الأوفر ثينكنج» بجسدك

هل تعاني من القلق و التفكير الزائد أو  «الأوفر ثينكنج»؟ في كثير من الأحيان ينطوي التفكير الزائد عن الحد على التركيز على الأفكار السلبية، وإعادة تذكر الماضي، أو القلق بشأن المستقبل  مما يؤثر على صحتك على المدى الطويل. تقول آشلي كارول، وهي…

لتجنب زيادة الوزن في فصل الشتاء تناول هذه الأطعمة

مع دخول فصل الشتاء، تتغير عادات كثير من الأشخاص، سواء في اللباس أو في كمية الطعام التي يتناولونها، كما أن خروجهم من المنزل يقل؛ لبرودة الأجواء، وتزداد الجلسات العائلية، بالتالي يزداد تناولهم للطعام أكثر. وبحسب خبراء، فإن هناك عدة أسباب…

النشاط البدني الخفيف يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

كشفت دراسة جديدة عن أن النشاط البدني الخفيف يخفف من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا. ووفقا لدراسة قام بها باحثون من كلية بريستول الطبية بتمويل من الصندوق العالمي لأبحاث السرطان، فإن الرجال النشيطين بدنيا، يمكن أن تقل لديهم نسبة الإصابة…

تدابير وقائية لمواجهة “الإنفلونزا”.. “ضيف الشتاء” الثقيل

في فصل الشتاء، تصبح الإنفلونزا من الأمور الحياتية المزعجة، ويتعين على المصاب بهذا الفيروس أن يمنح جسمه قدرا كبيرا من الراحة والاسترخاء، لتسريع عملية الشفاء. ونظرا لأن عملية الشفاء من الإنفلونزا تستغرق بعض الوقت، ذكرت مجلة "فرويندين"…

دراسة تربط بين تناول الوجبات السريعة والاكتئاب

منذ سنوات، تواصل محلات الوجبات السريعة في أرجاء متفرقة حول العالم تحقيق أرباح مالية سنوية ضخمة، وذلك بالاعتماد على وجبات لذيذة وسريعة التقديم، فضلا عن عروض مميزة تتماشى مع إمكانيات مختلف الشرائح المجتمعية. المراهقون على رأس قائمة الأشخاص…

السمنة المفرطة تهددك بهذه الأمراض

قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات البناء والهدم في الجسم)، وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتهدد المفاصل في الركبة والأقدام، كما أنها تنذر بالإصابة بداء…

دراسة طبية تكشف أمرا “مقلقا” في مشروب “ستاربكس”

كشفت دراسة بريطانية، أمرا "مقلقا" في بعض المشروبات التي تقدمها سلسلة المقاهي الأميركية "ستاربكس" وتحظى بشعبية كبيرة، بالنظر إلى مذاقها الحلو والمنعش. وبحسب ما نقل موقع "سي إن إن"، فإن الدراسة التي أعدت من قبل هيئة الصحة العمومية في…

أطعمة تحتوي نسبة عالية من المبيدات يجب أن تقلق بشأنها

نشرت مجلة "ميا ريفيستا" الإسبانية تقريرا، استعرضت فيه قائمة بالفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من المبيدات الحشرية. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن مجموعة العمل البيئية الأمريكية، التي تعنى بـ"إعداد قائمة تسوق…

تعرف على الطرق التي تحد من القلق بشكل طبيعي

نشرت مجلة "بسيكولوخيا إي منتي" الإسبانية تقريرا استعرضت فيه بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك على خفض مستوى القلق والتوتر بشكل طبيعي. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إنه نظرًا لمتطلبات المجتمع الذي نعيش فيه،…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More