منها الأسماك والمكسرات..أطعمة تعزز من صحة الجسم "الإدراكية"
يواجه العديد من الأشخاص مشكلات تتعلق بالذاكرة والقدرات العقلية بسبب ضغوطات الحياة والعمل المستمرة، وهو ما يدعو لإتباع نظام غذائي غني بالعديد من الأطعمة الصحية من شأنها تعزيز النشاط الدماغي…
يواجه العديد من الأشخاص مشكلات تتعلق بالذاكرة والقدرات العقلية بسبب ضغوطات الحياة والعمل المستمرة، وهو ما يدعو لإتباع نظام غذائي غني بالعديد من الأطعمة الصحية من شأنها تعزيز النشاط الدماغي…