الصحة

نقلت بوابة “أخبار اليوم” عن دراسة بلجيكية أن تشغيل المروحة أثناء النوم قد يضر بصحة الإنسان، إذ أن المروحة لا تأتي بالهواء الذي تنشره من الخارج، لكنها تعيد تدوير الهواء…

يبذل الكثيرون جهودا كبيرة لإنقاص الوزن، دون الأخد في الاعتبار أنه يوجد بعض العمليات البسيطة التي قد تساعدهم على تقليل الوزن ولا تتطلب جهودا كبيرة. وكشفت دراسة جديدة نفذت في…

ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطيرة قد تصيب الكثيرين، قد يتسبب بمشاكل خطيرة قد تصل إلى السكتة الدماغية. ارتفاع الكوليسترول مرتبط بشكل أساسي بزيادة الوزن، وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية،…

أوميجا 3 هو أحد أنواع الدّهون غير المشبعة، والتي تعود على صحتنا بفوائد متعددة منها، التقليل من تصلّب الشرايين، والحدّ من خطر الإصابة بأمراض القلب، وغيرها. كشفت دراسة جديدة عن…

كثيرا ما نسمع أن شخصا توفيّ بسبب “سكتة قلبية”، ولكن ماذا نعرف عن السكتة القلبية وأعراضها والأسباب التي تؤدي للإصابة بها؟ تعتبر السكتة القلبية المفاجئة من أكثر الأسباب شيوعا للوفاة…

تقوم بعض النباتات بتنظف الهواء وتساعد الأشخاص المصابين بالربو أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، وفي هذا السياق، كشف خبراء عن كيفية تخفيف وعلاج المشاكل الصحية الشائعة باستخدام النباتات المنزلية الشعبية…

“الكرش”يعتبر مشكلة كبيرة تؤرق الكثيرين، رجالا ونساء، ويطلق عليه اسم “دهون البطن” و”الدهون الحشوية”، وهذه الدهون خطيرة للغاية لأنها تحيط بالأعضاء الداخلية للجسم، وتزيد من احتمالات الإصابة بالالتهابات المزمنة، والتي…

القهوة من أكثر المشروبات انتشاراً حول العالم، فهي المشروب الرئيسي لكثير من الناس. قال بافيل إيسانباييف، المختص المعروف في مجال إنقاص الوزن والتنحيف، إنه من الأفضل كثيرا، عدم تناول الحلويات…

يتم إنتاج مادة الجلوتاثيون (Glutathione) بشكل طبيعي عن طريق الكبد، أو يمكن الحصول عليها من مصادر متعددة من الخضار والفاكهة واللحوم، ويعتبر الجلوتاثيون من مضادات الأكسدة القوية في الجسم، ويتكون…

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام.ويؤثر الاكتئاب على النوم والشهية، ما يجعل الشخص مرهقاً وغير قادر على التركيز، وفق منظمة الصحة العالمية. خمسة أغذية تعزز من…