تصفح التصنيف

الصحة

يمكنك إضافة بعض وصف الفئة هنا.

لماذا يكتسب بعض الناس وزنا حتى لو كانوا يأكلون كميات قليلة

تعتبر مسألة زيادة الوزن مشكلة كبيرة يعاني منها الكثيرون، فيلجؤون إلى طرق مختلفة في سبيل الحصول على الوزن الأمثل، متبعين في ذلك برامج غذائية محددة أو برامج رياضية خاصة. يتبع الكثير من الناس أنطمة غذائية مختلفة إلا أن النسبة الأكبر منهم…

تناول قشر الموز… اليكم فوائده

على الرغم من صعوبة التفكير في تناول قشر الموز، إلا أنه يُعد من العناصر الشائعة في العديد من المطابخ حول العالم، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان. ويحتوي قشر الموز على عدد من العناصر الغذائية الأساسية لصحة…

لهذه الأسباب.. ابدأ يومك بالماء الدافئ والحامض!

كشفت دراسة أميركية حديثة أنّ الماء الدافئ يزيد عملية التمثيل الغذائي بنسبة 40% ، وهذا يعني حرق مزيد من السعرات الحرارية وإنقاص الوزن، لأن الجسم يقوم بتعديل حرارته ليعادل الماء الدافئ. ولذلك، ينصح خبراء التغذية بأن نبدأ يومنا بشرب الماء…

إعلان حال “طوارئ صحية” في نيودلهي

أعلنت لجنة خبراء في العاصمة الهندية نيودلهي حالة طوارئ صحية، الجمعة، جراء تلوث الهواء الذي يخنق المدينة، وأمرت السلطات بإغلاق المدارس حتى الخامس من تشرين الثاني الحالي. وحظرت اللجنة المعينة من قبل المحكمة العليا أعمال الإنشاء بشكل مؤقت…

مشروبات الطاقة خطر وخيم على المراهقين

يلجأ تلامذة مراهقون إلى مشروبات الطاقة بشكل متزايد، في كثير من دول العالم، في مسعى إلى زيادة التركيز والتخلص من التعب. لكن خبراء الصحة يحذرون من هذه الخطوة، مؤكدين أنها تنذر بتبعات صحية وخيمة. وبحسب دراسة أجريت في كوريا الجنوبية، فإن…

العين درة لا تقدر بثمن.. كيف نحافظ عليها؟

تعد العين بمثابة درة لا تقدر بثمن ‫باعتبارها نافذتنا على العالم. ويمكن الحفاظ على هذه الدرة من خلال ‫التغذية الصحية والبيئة السليمة أثناء العمل والقراءة والفحوصات الدورية ‫المهمة. ‫وأوضح البروفيسور مارتن سموليش -من معهد طب الغذائي…

كيف تحمي نفسك من حصوات المرارة؟.. “نصائح هامة”

تظهر حصوات المرارة نتيجة تبلور "الصفراء"، وهو سائل ينتجه الكبد ويُفرز في الأمعاء من خلال القنوات الصفراوية للمساعدة في الهضم، وبعض حصوات المرارة لا تُظهر أي أعراض يمكن اكتشافها. ويعتقد بعض خبراء الصحة أن حصى في المرارة هي نتيجة لعادات…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More