الصحة

يتجنب العديد من الصائمين ممارسة التمارين الرياضية خلال شهر رمضان، وذلك للتخفيف من التعب والإرهاق، فممارسة الرياضة قبل الإفطار تستهلك طاقة الجسم، وتقلل من قدرة التحمّل لدى الصائمين، في حين…

حذّر أحد الخبراء من أنّ الشعر يمكن أن يصبح “جافًا وهشًا” مما يؤدي إلى ترققه عند فقدان بعض العناصر الغذائية الضرورية لضمان عمل الجسم بشكل صحيح. ويمكن أن يكون لأوجه…

أفاد مسؤولون بقطاع الصحة الأمريكي (الخميس 23-3-2023) بأن الإنجازات الأمريكية في التشخيص المبكر للتوحد لدى الأطفال، ويُعد ذلك أمرا مهما في تمكينهم من استغلال كامل إمكاناتهم، تبددت إلى حد كبير…

كشفت دراسة علمية جديدة عن الآثار الصحية “الإيجابية والسلبية” لاستهلاك القهوة بمعدل منتظم يوميا. وتعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكا في العالم، وتشير عقود من البحث إلى أن لها آثارا…

يوصي الخبراء بالاستيقاظ قبل ساعة على الأقل من موعد تناول السحور من أجل الانتعاش وتناول وجبتك بشكل صحيح وببطء، وهو ما سيساعد على هضم الطعام وتجنب مشاكل الجهاز الهضمي لاحقا.…

لاشك أن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية واسعة النطاق وشديدة، حيث يقضي البشر ثلث حياتهم تقريبا نائمين، لذلك فإن الكثير من صحتنا يعتمد على مدى جودة النوم.…

تبدأ العديد من الفتيات والنساء الإجراءات التجميلية في وقت مبكر جدًا، بحقن مادة الفيلر والبوتوكس. لكنّ الخبراء ينصحون النساء الأصغر سنًا بعدم القيام بذلك. وتوصي لويز والش (42 عامًا) وهي…

توصلت دراسة جديدة إلى طريقة تمكن الآباء من اختيار نوع الجنين بأمان وفاعلية تبلغ 80%. وكشف باحثو كلية طب وايل كورنيل في مدينة نيويورك، أن التقنية الجديدة التي طوروها آمنة…

في ظلّ الأوضاع الاقتصادية السيئة التي يمر بها العالم هذا العام، يحتاج الصائمون إلى تعلّم كيف يجمعون بين الغذاء الشّهي والفائدة الصحية وترشيد الميزانية، إلى جانب البُعد عن السمنة. وفي…