الصحة

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية حول العالم، نظراً لطعمتها المميزة واحتوائها على المنبهات التي اعتد عليها البعض بشكل يومي، وخاصة مع بداية أيام العمل. إلا أن الأطباء يحذرون من…

اكتشف باحثون من جامعة أوساكا أن المكمل الغذائي “تريكابرين” Tricaprin يمكن أن يُحسن بشكل كبير أعراض أمراض القلب لدى مجموعة فرعية من مرضى القلب والأوعية الدموية ولعلاج ما يسمى “القلب…

تعتبر البقوليات – الفول والبازلاء والفاصوليا والعدس والحمص وغيرها، لذيذة وصحية من جميع النواحي، وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، حيث يشير إلى أن هناك سبعة أسباب لإدراج البقوليات في النظام الغذائي: الأول:…

فيما يتصور البعض أنّه من المفيد صحيًا أن يتناول الفرد طبقًا مليئًا بالفواكه الملونة كخيار مثالي لوجبة الفطور، إلّا أنّ هذا ليس هو الحال مع كل شخص. فقد حذرت خبيرة…

يؤكد الخبراء أن فيتامين “د” يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم. وبحسب صحيفة “الصن”…

قد تؤدي الإصابة بمرض هشاشة العظام في الغالب إلى كسور في العظام معظمها في عظام العمود الفقري، أو الحوض، أو الفخذين، أو مفصل كف اليد. وبالرغم من الاعتقاد السائد بأن…

القرفة من البهارات المعروفة وذات النكهة المميزة، التي تدخل في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات، تعرف القرفة بكونها من التوابل العطرية الشائعة لخبز الكعك وطهي الأطباق اللذيذة، وهي مشتقة من…

أكدت عدة دراسات على وجود روابط واضحة بين صحة الفم والأمراض الشائعة، حيث توفر حالة الفم نظرة ثاقبة على الأسنان واللثة واللسان وحتى الأنفاس، كما أنها قد تعكس مدى صحتنا…

يفضل كثير من الأشخاص تناول الأطعمة المتبلة والغنية بالبهارات الحارة والتوابل القوية، فالرغبة الشديدة المفاجئة بتناول شيء معين من الطعام أمر شائع جدا. ولكن اتضح أن الجسم بهذه الطريقة يعطينا…