لصحة أفضل.. خضروات يفضل تناولها مسلوقة
تعد الخضراوات مصدر غني للعديد من المغذيات المهمة لجسم الإنسان وتقوية مناعته. أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى…
تعد الخضراوات مصدر غني للعديد من المغذيات المهمة لجسم الإنسان وتقوية مناعته. أعلنت البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا خبيرة التغذية الروسية، أن بعض الخضروات من الأفضل تناولها مسلوقة، للحصول على الفائدة القصوى…