الصحة

يعزز الصيام صحة الجهاز الهضمي، حيث يمنحه استراحة تساعده في تطهير الجسم وتعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الصحة العامة، ولا يتعلق الصيام فقط بتجنب تناول الطعام بل من المهم جيدًا ما…

كشفت دراسة علمية أجريت في الدنمارك أن الإفراط في تناول الدهون والسكريات أثناء الحمل يزيد مخاطر إصابة المولود بالتوحد ومتلازمة فرط النشاط ونقص التركيز (إيه. دي. إتش. دي.)، لاسيما في…

كشفت دراسة علمية أن تناول الوجبات السريعة والمأكولات غير الصحية والمشروبات الغنية بالسكريات يعجّل بالشيخوخة البيولوجية التي ترتبط بالحالة الصحية للجسم، بصرف النظر عن العمر الفعلي للشخص. وتشير الدراسات إلى…

مع الاقتراب من موسم الربيع يعاني عدد كبير من الناس من أزمات مرضية وذلك بسبب التغيرات المفاجئة في الطقس، تتنوع هذه الأمراض من الحمى الخفيفة إلى التهابات الجهاز التنفسي الشديدة…

يعتبر السحور من الوجبات الأساسية في رمضان،كما وهي الوجبة التي تؤكل وقت السحر ومن هنا جاءت تسميتها، والسحر هو الوقت قبيل طلوع الفجر الصادق، فما فوائد السحور للصائم وما هي…

من أساسيات مائدة الإفطار في رمضان هو الحساء، فهو يشكل الطريقة الصحية الوحيدة لتشغيل المعدة بعد ساعات طويلة من قلة الحركة، فيعتمد أغلب الناس عليها للمساعدة في الهضم ومن ثم…

ترتبط رائحة الفم غير المرغوبة خلال فترة الصيام بالجفاف ونقص الرطوبة في الجسم، وتساهم بعض المشكلات المتعلقة بصحة الفم في زيادة هذه الرائحة. كذلك، فإنّ نقص العناية بتنظيف الأسنان من…

يعد التهاب اللثة من الأمراض الشائعة، لكن الإهمال فى علاج هذا الالتهاب قد يتسبب فى مشكلات أكثر خطورة بالأسنان. ورغم ذلك يعتبر التهاب اللثة من الأمراض التى يمكن علاجها بخطوات…

التوتر والضغوط النفسية تسبب الكثير من الأمراض والأضرار للإنسان، كما أنها تؤدي إلى تعكير صفو الحياة والمزاج اليومي للشخص، لكن ثمة أضرار مباشرة للتوتر على الجسم قد لا تخطر على…

كشفت دراسة حديثة، أن رؤية أحلام سيئة وكوابيس متكررة (أحلام سيئة تجعل الشخص يستيقظ) أثناء منتصف العمر أو أكبر، ربما يكون مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالخرف، وفقا لما نشره موقع…