الصحة

يلجأ البعض إلى شرب كميات كبيرة من الماء قبل النوم معتقدين أن هذه العادة مفيدة للجسم، لكن الإكثار من شرب السوائل في الليل قد تكون له آثار سلبية على الصحة.…

العناية بالشعر من الأمور الأساسية التي يجب عليك متابعتها بشكل يومي، ولا شك أن تغذية شعر الرأس من الداخل مهمة بقدر العناية الخارجية. ووفق منصة “TATA 1mg” الرائدة في مجال…

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق دولى بقيادة سويسرية عن انتشار الميكوبلازما -وهى البكتيريا المسئولة عن الالتهاب الرئوى- بمعدلات قياسية عندما عادت لتنتشر من جديد فى مختلف أنحاء العالم، بعد سنوات…

تُعَد مضادات الأكسدة أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهى تساعدك على تجنب الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على نظام المناعة لديك، ووفقًا للخبراء فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هى احتساء…

خلال شهر رمضان، نحاول التركيز على المأكولات والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي الإفطار…

عددت الطبيبة البريطانية إيللي كانون بعض المشكلات الصحية التي تشير إليها الدوخة. حول الموضوع قالت الطبيبة: “الشعور بالدوخة له العديد من المسببات الصحية والفسيولوجية. الدوخة غير المرتبطة بأمراض خطيرة غالبا…

يشعر معظمنا برغبة شديدة في تناول السكر أو الحلويات بشكل عام بعد الوجبات، رغم معرفتنا أن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يتسبب في ضرر طويل الأمد لصحة الأمعاء. إلا…

أوضح معهد الجودة والكفاءة في القطاع الصحي ‫بألمانيا أن الشعور المتكرر بوخز في الأقدام يرجع إلى أحد الأسباب ‫التالية: ‫1- اضطرابات الدورة الدموية يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية على…

أوصت البروفيسورة إينا دانكفاه، عضو ‫الجمعية الألمانية لمرض السكري، أصحاب الأمراض المزمنة بالانتباه إلى ‫النقاط المهمة التالية أثناء الصيام في شهر رمضان المبارك. 1- الأدوية ‫يؤثر الصيام على عملية التمثيل…

يعتبر الكركم أحد التوابل شائعة الاستخدام في كل مطبخ، فهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية، وذلك بفضل محتواه من الكركمين، المكون الحيوي الأساسي في الكركم، وهو مضاد للأكسدة فعال له…