انتبه من زيت دوار الشمس .. أضراره خطيرة على الصحة
يعد زيت دوار الشمس مصدر أساسي للدهون، وللدهون دور أساسي في عملية الهضم وامتصاص الفيتامينات وكذلك تزود الجسم بالطاقة، فلذلك حسب الإرشادات الغذائية يوصى بنسبة في الدهون في النظام الغذائي…
يعد زيت دوار الشمس مصدر أساسي للدهون، وللدهون دور أساسي في عملية الهضم وامتصاص الفيتامينات وكذلك تزود الجسم بالطاقة، فلذلك حسب الإرشادات الغذائية يوصى بنسبة في الدهون في النظام الغذائي…