الصحة

تحدث الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، عن فوائد شرب الشاي والقهوة بشكل مستمر: هذه المشروبات، خلافًا للاعتقاد السائد، ليست ضارة مثل المشروبات الغازية أو عصائر الفاكهة. وقال مياسنيكوف في…

تعني مقدمات السكري أن نسبة السكر في الدم لديك أعلى من المعدل الطبيعي وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ولكن اتباع الإرشادات الغذائية البسيطة يمكن أن يساعدك…

كشف الدكتور أليكسي خوخريف، أخصائي الأمراض الباطنية، عمّا يجب عمله لمساعدة الجسم صحيا في الفترة ما بين المواسم. ويشير الدكتور في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أنه قبل كل شيء، يجب…

أعلن الباحث الرائد في قسم أبحاث السمع وعلم أمراض الأذن الداخلية، طبيب الأعصاب وطبيب أمراض النوم، ميخائيل تاردوف، أن قيلولة لمدة 15 دقيقة خلال النهار يمكن أن تساعد أثناء قلة…

من الضروري العناية بصحة الفم والأسنان بشكل جيد لأنه عندما تتلف الأسنان يصبح الفم مصدرا للعدوى، وهو ما من شأنه أن يؤثر سلبا على صحة الجسم بأكمله. وفي مقالها الذي…

تحتاج حصى الكلى في كثير من الأحيان إلى تدخل جراحي، لكن اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على شرب كميات كافية من الماء وتقليل الملح والبروتينات وتناول زيت الزيتون، قد يساعد…

حين يتغير الطقس من بارد إلى حار تتمدد الأوعية الدموية وينخفض ضغط الدم ويشعر الكثيرون بالتعب والضعف وحاجة زائدة للنوم ، في ظاهرة تعرف بخمول أو إرهاق الربيع. وهو ما…

حذر خبراء من تأثير زيادة الوزن على أعضاء الجسم بشكل عام، وخاصة وظائف الكلى. أفاد تقرير نشره موقع “تايم ناو نيوز”، بأن السمنة تسبب الأمراض للجسم، وزيادة الوزن هي واحدة…

يحتوي زيت الزيتون على عناصر غذائية مفيدة، إضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة، التي تساعد في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة، لكن إذا تم الإفراط في استهلاكه، فحتما ستكون له…

أثبتت دراسة أجراها باحثون من جامعة نوتنغهام ترنت في المملكة المتحدة وكلية ثياغاراجار للإدارة في الهند أن هناك حالة اضطراب عقلي تعرف باسم “سيلفيتيس” ناتجة عن إدمان التقاط صور “سيلفي”.…