الصحة

يعد “الإندورفين” أو هرمون السعادة كما يطلق عليه ، المسؤول الأول عن تقليل الألم والإجهاد وتعزيز الشعور بالارتياح . ويفرز جسم الإنسان الإندورفين خلال قيامه بأنشطة متنوعة مثل الرياضة والأكل،…

بات ارتداء الكمامة أمرا ضروريا للوقاية من عدوى فيروس كورونا المستجد ، خاصة في الأماكن العامة والمغلقة . في توصية غير مسبوقة، نصحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في…

لا يمكن أن ترتبط الأطعمة الصحية بالدهون، ولا يمكن في العادة أن يتناول الشخص أطعمة دهنية ويخسر الدهون في نفس الوقت، لكن تبقى هذه المعلومات مجرد شائعات غير صحيحة لاننا…

قد يصيب سرطان الرئة أي شخص دون ظهور علامات واضحة لفترة طويلة، حيث يمكن التعرف عليه بطريقة غير مباشرة، واكتشف العلماء حديثا طريقة قد تبدو غريبة لكن تساعد في الكشف…

الدراسات حول فيروس كورونا مستمرة واخرها ما اعلنت عنه المجموعة العلمية الاستشارية البريطانية المتخصصة في الفيروسات التنفسية من إن اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد تضمن مناعة لـ 3 أشهر، ولو…

يعاني عشرات الاشخاص من الشخير أو من سماعهم له، وبكلتى الحالتين فإن صوت الشخير أمرا مزعجا، للشخص نفسه ولمن حوله، والشخير هو اضطراب في النوم شائع عند الكثير من الناس.…

يكثر تناول المندرين شتاءً وتعتبر الفاكهة الملكية في هذا الفصل الذي لا ينفصل عن الإنفلونزا، ويصنف المندرين من أكثر الفواكه لذة، فهي تجمع بين المذاقين الحلو والحامض، لكن ما هو…

يشعر العديد من الأشخاص بلحطات إحباط في العمل، ربما بسبب الروتين اليومي، أو بسبب ملاحظة غير لطيفة من المدراء أو بسبب الشعور بالملل، ولمكافحة هذا الشعور إليكم هذه العادت التي…

اكد رييغو لاتيكاينن الخبير الفنلندي في مجال التغذية أن الموز هو “الفاكهة الرائدة بلا منازع” لمزاياه الغذائية متعددة ومتنوعة الفيتامينات، ويعد الفاكهة الأكثر استهلاكا عالميا. فالموز، فضلا عن غناه بالعناصر…

اشارت صحيفة Daily Express، عن تمكن باحثون من اكتشاف أن الشاي الأخضر يمكن استخدامه بنجاح كعلاج لتقوية الشعر ومنع تساقطه. وبأن الباحثين أثبتوا أن مركب كاتيهين العضوي الموجود في الشاي،…