الصحة

يُعتبر الماء أساس الحياة، وشرب الكثير من الماء أمرًا ضروريًا من أجل حياة صحية، حيث إنه لازم لعمل جميع أعضاء الجسم بكفاءة، ولكن الإفراط أيضًا في شرب الماء عن القدر…

يتبع العديد من الأشخاص نظامًا غذائيًا كاملاً من الفاكهة لفقدان الوزن أو طرد السموم من الجسم “ديتوكس”، لكن حذر الخبراء من تناول الفاكهة في الصباح الباكر، وقالوا إن تناولها في…

يعد زيت الزيتون أحد أكثر زيوت الطهي شيوعًا في جميع أنحاء العالم بفضل نكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. يتم استخراجه من خلال حصاد الزيتون وتحويله إلى عجينة ثم عصرها لاستخراج…

أشارت الممرضة التجميلية أماندا أزوباردي، التي تقدم خدمات البوتوكس في عياداتها في لندن وليفربول وشمال ويلز، إلى “ضرورة أن يتم الحقن بواسطة متخصصين، على دراية تامة بتشريح الوجه لتفادي أي…

أظهرت دراسة حديثة أن “السير 5000 خطوة في اليوم يساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا”. وفي إطار الدراسة التي نشرتها…

انتهت دراسة علمية حديثة إلى أن رفع الأثقال ثلاث مرات في الأسبوع قد يساعد في تقليل العمر البيولوجي للشخص بما يقرب من ثماني سنوات، أي أن رافعي الأثقال يبدون في…

أظهرت دراسة جديدة أن تحدي الروتين والعادات يشكل خطوة حاسمة يجب النهوض بها بغية حراسة الذاكرة وتحسينها، بحسب مقال مفصّل نشر أخيراً على موقع “توب سانتيه” Topsante. ثمة أنشطة كثيرة…

أشارت أخصائية الغدد الصماء، الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش، اليوم الاثنين، إلى أن “التغذية الصحية هي أساس الحفاظ على الصحة والطاقة، لأن التفضيلات الغذائية تؤثر في عملية التمثيل الغذائي والنوم والتوتر”. وقالت…

عادة ما يرتبط البعوض بأمراض خطيرة، مثل الملاريا وحمى الضنك والحمى الصفراء، ومع ذلك، ربما يكون باحثون من المركز الطبي لجامعة لايدن وجامعة رادبود في هولندا قد وجدوا لهذه الحشرات…

يشير موقع مؤسسة سرطان الجلد في الولايات المتحدة إلى أن الأشعة فوق البنفسجية جزء من الطاقة الطبيعية التي تنتجها الشمس. على الطيف الكهرومغناطيسي، تكون للضوء فوق البنفسجي أطوال موجية أقصر…