الصحة

إن عملية التخلص من دهون الجسم تعتبر مهمة صعبة للكثيرين في ظل الحفاظ على الرشاقة واللياقة البدنية. في حين، يجب أن يكون متوسط الدهون الصحية في الجسم ما بين 25-31٪…

يروّج بعض نجوم شبكات التواصل الاجتماعي لفكرة مفادها أن المستحضرات الواقية من أشعة الشمس “تُسبب السرطان”، ويدعو أحدهم مثلاً، جيروم تان، متابعيه البالغ عددهم نحو 400 ألف، إلى “التعرض المنتظم…

بدأت الأبحاث الجديدة في فك شفرة العلامات الطبيعية للشيخوخة والتي يمكن أن تحدث بسبب حالات دماغية خطيرة عندما يتعلق الأمر بكيفية تحدث الأشخاص، بحسب ما نشرته “ديلي ميل” Daily Mail…

كشفت دراسة جديدة، أعدها فريق بحثي من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن بالولايات المتحدة، أن تناول الكثير من الأطعمة المعالجة، مثل رقائق البطاطا، والبيتزا المجمدة، قد يؤدي إلى زيادة خطر…

الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكِّنه من تخزين المعلومات واسترجاعها. وتدرس الذاكرة في حقول علم النفس الإدراكي وعلم الأعصاب. وهناك عدة تصنيفات للذاكرة بناء على مدتها، طبيعتها واسترجاعها للحالات…

يؤيد الكثيرون مشاركة الطعام، في معظم الأوقات، حيث يعد تناول وجبات لذيذة مع بعضنا، جزءاً من نوع ما من التفاعل الاجتماعي، فإذا دعاك شخص لتناول قطعة من كعكة وقد بدأت…

الفضول هي صفة متعلقة بالتفكير الفضولي مثل الاستجلاء والبحث والتعلم، ويتضح من خلال الملاحظة لدى الإنسان والعديد من أنواع الحيوانات. ويمكن استخدام المصطلح أيضًا للدلالة على السلوك ذاته الناجم عن…

يتطلب الحمل تعديلات في جهاز المناعة لدى الأم لتجنب رفض الجسم للجنين النصف أجنبي وتجنب مضاعفات الحمل في وقت لاحق، وترتبط هذه التعديلات المعقدة بتفاعلات بين عوامل مناعية. وبينما تُعد…

يُعتقد أن ممارسة الرياضة جنباً إلى جنب مع خطة النظام الغذائي الغني بالبروتين تعتبر مثالية لفقدان الوزن. فعندما نمارس الرياضة تطلق أجسامنا السموم وتحرق السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى نقص…

هناك 5 عادات يمكن للإنسان اتباعها لزيادة “مستوى السعادة”، وفق ما قالت عالمة النفس الاجتماعي سونيا ليوبوميرسكي، لشبكة “سي ان ان” الإخبارية. ولاحظت ليوبوميرسكي، وباحثون آخرون أن الأشخاص السعداء يميلون…