الصحة

كشفت دراسة علمية جديدة، أجراها معهد علم الأوبئة والرعاية الصحية في جامعة كوليدج لنظن ونشرته مجلة “غاما” العلمية، أدلة جديدة أن تدخين سجائر التبغ، أكثر ضررا مقارنة بتدخين السجائر الإلكترونية.…

تعتبر الحمى أحد أساليب الدفاعية للجسم لمقاومة البكتيريا التي تموت عند ارتفاع درجات الحرارة، إلا أنها تكون خطرة عندما تتخطى الحد الطبيعي، فتتراوح درجة حرارة الجسم الطبيعية ما بين 36.5…

تعتبر الأم رمز الحنان والحبّ في العائلة، ولعاطفتها التي تنقلها إلى أطفالها دور أساسيّ في نموّ شخصيّاتهم وفي حياتهم. وغالباً ما يتمّ البحث عن أسرار هذه العلاقة وطبيعتها في مرحلة…

يشير تقرير خبراء الوكالة الدولية لبحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية إلى أن الأطباء لاحظوا زيادة حالات الإصابة بسرطان المبيض بين النساء اللواتي استخدمن بودرة التلك للجسم. وجاء في التقرير:…

على الرغم من إثبات فوائد الصيام المتقطع كأفضل نظام غذائي متبع، يحافظ على صحة الجسم ويفيد في اللياقة البدنية. ولكن هناك معارضين لنظام الصيام المتقطع. لذا، قام فريق من الباحثين…

يبحث الكثيرون عن طريقة فعالة للوصول إلى نوم هادئ والتخلص من أعراض القلق والتقلب أثناء النوم. يقول أحد الخبراء إن إجراءات محددة “قد تغفل عنها” يمكن تطبيقها في الروتين المسائي…

أثبتت دراسة نشرتها المجلة البريطانية للتغذية، إن تناول فاكهة غنية بالفيتامين “سي” يُحسّن الحيوية والمزاج في 4 أيام فقط. ولا شكّ في أن تغييرات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن…

أظهرت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة European Journal of Preventive Cardiology، أن تناول الطماطم مرتبط بخفض ضغط الدم وقد يمنع ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن. كشفت الدراسة أن الأشخاص…

إن تناول الألياف والقهوة والنشاط البدني المنتظم والنوم الجيد يساعد على زيادة تنوع البكتيريا في الأمعاء وتحسين وظيفتها. وفقا للدكتورة إيميلي ليمنغ خبيرة التغذية البريطانية. ووفقا للخبيرة، يمكن أن يكون…

يواجه الكثيرون في فصل الصيف، تحديات في الحفاظ على اليقظة والنشاط بسبب ارتفاع درجات الحرارة. ولفتت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية إلى أن الجسم في الطقس الحار…