الصحة

تتزايد الموجات الحارة خلال هذه الفترة بالرغم من عدم بداية فصل الصيف حتى الآن، لذلك من المهم جدًا خلال أيام الطقس الحار الحفاظ على رطوبة جسمك للوقاية من الجفاف، بجانب…

تتعدد فوائد الكرفس بشكل مدهش، فهو من الخضروات متعددة الاستخدامات، لأنه يمكن أكل جميع أجزائه: الجذر والساق وحتى البذور. وفقا للدكتورة تاتيانا كوزنيتسوفا خبيرة التغذية الروسية. تشير الخبيرة إلى أن…

في تطور طبي ملفت، كشفت دراسة حديثة عن تقنية فحص اللعاب التي تظهر دقة أكبر في اكتشاف سرطان البروستاتا في مراحله المبكرة مقارنة بالاختبارات التقليدية بالدم. يُعد هذا الابتكار الطبي…

في عصر تزايد استخدام السجائر الإلكترونية، تعتبر الحاجة إلى علاج فعال للإقلاع عن التدخين أكثر أهمية من أي وقت مضى. ويأتي دواء الفارينكلين كحل محتمل، حيث أظهرت دراسة حديثة نتائج…

كشف استطلاع جديد، أجراه باحثون من كلية “جونز هوبكنز بلومبرغ” للصحة العامة، أن واحداً من كل ثلاثة أمريكيين يعرف شخصا فقد حياته؛ بسبب جرعة زائدة من المخدرات. وشمل المسح، الذي…

يأتي نظام البحر الأبيض المتوسط كخيار غذائي يحظى بشعبية متزايدة، وفي دراسة جديدة نشرتها جامعة هارفارد، تم رصد فوائد جديدة مذهلة لهذا النظام الغذائي الشائع. حيث كشفت الدراسة التي أجريت…

يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق بسيطة وفعّالة للحفاظ على صحة قلوبهم، وتبين الدراسات أن التغذية السليمة تلعب دوراً كبيراً في هذا الصدد. تقدم خبيرة التغذية شارلوت مارتن نصيحة قيمة…

الملفوف الأحمر، هذا الخضار الذي يتميز بلونه الجذاب ونكهته اللذيذة، يعتبر من بين الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية. حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مما يجعله…

حذر الدكتور أندريه كوندراخين، أخصائي أمراض القلب والباطنية، من التأثيرات السلبية لمشروبات الطاقة على القلب والجهاز العصبي. ويقول كوندراخين في مقابلة مع RT إن “مشروبات الطاقة في الواقع، منبه خالص،…

تُعتبر الفراولة من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقها اللذيذ ولكن أيضًا لفوائدها الصحية العديدة. يشير الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إلى أن الفراولة تحتوي على مركبات فعّالة…