الصحة

الطبيبة الروسية غالينا فولكوفا كشفت عن قائمة من الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة جسم الإنسان. وأشارت فولكوفا إلى أن “الأطعمة فائقة المعالجة تسبب في المقام الأول شيخوخة الجسم،…

ريما يؤدي الشعور بالوحدة إلى اكتئاب الكثيرين في لحظات عابرة، لكن بالنسبة لآخرين قد تكون تلك الحالة مزمنة وليست عرضية، ما يؤدي إلى الإضرار بالصحة ويؤثر على الدماغ، ويزيد من…

في تطور يثير القلق، كشفت دراسة حديثة عن ارتباط مقلق بين استهلاك ملح الطعام وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة. وتقدم الدراسة أدلة قوية تشير إلى أن إضافة ملح الطعام بشكل…

يتمتع زيت السمك بفوائد صحية محتملة غالبًا ما يتم تجاهلها، بسبب مصدرها الأصلى وهو الأسماك، لذلك ينبغى معرفة أن زيت السمك هو مصدر قوة للعناصر الغذائية الأساسية اللازمة حتى يقوم…

يحدث مرض الذئبة عندما يبدأ الجهاز المناعي في الجسم بمهاجمة أنسجته وأعضاءه، ما يؤدي إلى ظهور أعراض ومضاعفات مختلفة، في حين أن الحالة ليس لها أي أسباب محددة، إلا أنه…

يبحث الكثيرون على أفضل أنواع الرياضة التي تساعدهم على خسارة الدهون والوزن الزائد، وتكسبهم مزيداً من اللياقة، من تمارين الكارديو إلى اللياقة أو حتى تمارين المقاومة في الصالات الرياضية. إلا…

من الشائع أن نشعر بالرغبة في تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، حيث قد تتوقَّف شهيتنا على بعض الحلويات أو الأطعمة المالحة خلال فترة اليوم. في بعض الأحيان، ويُصعب علينا…

طرحت دراستان نشرتا العام الفائت بعض ظلال الشك حول فعالية التفكير الإيجابي وأهمية تفادي المشاعر السلبية، مشيرةً إلى احتمالية ارتباطها بمستويات أقل من الذكاء. وفي مقال بموقع سايكولوجي تودي ذكر…

يستقر التفكير حول فوائد الخضار والفواكه في مؤشرات صحية إيجابية، ولكن تحديد الفارق بينهما وتحديد الأنواع التي تقع تحت كل تصنيف قد يثير الكثير من الأسئلة. يتساءل الكثيرون عما إذا…

اللون الوردي الطبيعي للسان يُعَدُّ علامةً على الحالة الصحية الجيدة، أما تحوله إلى اللون الأصفر، فيُنبِئ غالبًا بتراكم الطعام أو الخلايا الميتة على سطحه. وقال موقع “هيلث شوتس” في تقرير…