الصحة

ينصح أطباء من جامعة علم التغذية في مستشفى سنغافورة العام (SGH)، بأن هناك أغذية يفترض توفرها على مائدة الإفطار. وهنا أبرز المغذيات التي يجب على الصائم تضمينها في الوجبة خلال…

يقول خبراء في مجال الصحة إن الشاي يمكن أن يؤثر سلبا على شريحة معينة من الأشخاص، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الكافيين، خاصة الأسود والأخضر والأبيض منه، كما يشيرون إلى…

مع إقبال الصائمين على شرب العصائر الباردة في شهر رمضان المبارك، يطرح سؤال عن مدى تأثيرها على مستويات السكر لدى المصابين بمرض السكري، وما أفضل العصائر التي تناسبهم؟ ويأتي رمضان…

كشفت دراسة طبية عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة. وقالت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية…

يعتبر الشعور بالخمول عقب الإفطار في شهر رمضان الكريم شائعاً بين كثير من الأشخاص، ما يؤثر على نشاطاتهم وأعمالهم اليومية. في هذا الشأن، قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية…

من المهم جداً معرفة من هو الشخص المناسب لأن يكون صديقاً لنا في حياتنا بفعل تأثيره القوي عليها، لذا يجب أن ندرك تماماً ما هي الصفات الشخصية التي يمكن أن…

يعد الشاي مشروباً شائعاً يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد…

قد يهمل الكثيرون وجبة السحور خلال شهر رمضان، إلا أن الحقيقة هي أن وجبة السحور تعد من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية…

طوّر باحثون صينيون عاملاً جديداً للعلاج المناعي لسرطان القولون، وفقاً لنتائج دراسة نشرتها المجلة الأكاديمية “إيه سي إس نانو”. وقالت لو تشون وان من كلية علوم الحياة بجامعة تيانجين، المشاركة…

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الإقلاع عن التدخين أمرا بالغ الأهمية لصحتك، وكلما أقلعت عن التدخين مبكرا، ستلاحظ الفوائد التي تبدأ في غضون 20 دقيقة فقط، بشكل أسرع. وأوضحت…