الصحة

تعد آلام عظم أسفل الظهر أحد أكثر الآلام المزعجة والمنتشرة في الوقت ذاته، إذ من شأنها أن تحيل حياة المريض إلى جحيم وتمنعه من ممارسة حياته بشكل طبيعي في بعض…

أظهر بحث أميركي يعد الأكبر على الإطلاق أجري على ما يقرب من 500 حالة، أن نقص فيتامين “D” أو انخفاض مستوياته بنسبة كبيرة، يزيد من شدة الصدفية. وتشير النتائج التي…

يكون العرض الأول لسرطان المثانة هو دم في البول عادةً، ولكن هناك بعض الأعراض التي قد لايعلمها الكثير من الناس. وسرطان المثانة يبدأ عندما تكون الخلايا السليمة في التغيير والنمو…

توصلت دراسة إلى أن تدريبات القوة والتحمل، مثل تمرين جلسة القرفصاء والظهر مستند إلى الحائط، أو تمرين وضع الضغط مع سند المرفقين على الأرض من بين أفضل الطرق لخفض ضغط…

فقر الدم يعتبر من الحالات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون حول العالم، وتتسبب في الشعور بالتعب والضعف وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل جيد. وتحدث الأنيميا عندما يكون عدد…

لا شك أن أنقاص الوزن والتخلص من الدهون من أبرز الأهداف التي يطمح لتحقيقها الكثير من الأشخاص. يمكن حاليا التخلص من دهون البطن بدون تمارين رياضية، إذ يكمن السر في…

قد يكون تقييد تناول الطعام في أوقات معينة – وهو نظام يُعرف بالصيام المتقطع – هو أفضل طريقة لمساعدة الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على إنقاص الوزن. فقد…

يعتبر الأفوكادو الفاكهة الأكثر شعبية في عالم الصحة فهي مليئة بالفوائد الغذائية، بما في ذلك الألياف والدهون غير المشبعة والمغنيسيوم وفيتامين K. فماذا تتوقع أن يحدث لجسمك إذا قمت بدمج…

كشفت دراسة جديدة أجريت على أكثر من 700 ألف من المحاربين القدامى في الولايات المتحدة عن العادات التي عند تبنيها في منتصف العمر، يمكن أن تساعد شخصًا ما على العيش…

مع استمرار موجات الحرارة ودخان حرائق الغابات في التأثير على أجزاء من الولايات المتحدة، يحذر الأطباء من أن الناس بحاجة إلى مراقبة صحة قلبهم – خاصةً إذا كانوا يعيشون في…