الصحة

في السنوات الأخيرة، مع تأييد العديد من المشاهير لاستراتيجية الأكل، أصبح الصيام المتقطع سبيلاُ سريعًا لفقدان الوزن، حيث يعتقد باحثون من جامعة جورجيا (UGA) أن نهج الحمية الغذائية هذا قد…

يعتبر زيت الزيتون غذاءً صحيًا لاحتوائه دهون مفيدة، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون مضر، فما هي العوارض التي قد يسببها تناول زيت الزيتون؟ ورغم فوائد زيت الزيتون الأصلي…

كشفت صحيفة “نيويورك تايمز” عن منح إدارة الغذاء والدواء الأميركية “FDA” موافقتها على اختبار الدم الذي يمكن أن يحدد النساء الحوامل المعرضات لخطر وشيك للإصابة بنوع حاد من ارتفاع ضغط…

يعد السبيرولينا، وهو نوع من الطحالب التي تنمو في المياه العذبة أو المالحة، من بين المكملات الغذائية الأكثر شعبية في العالم. فقد راجت مؤخرًا تجارة الأغذية الخارقة لما لها من…

من المعروف أنه مع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، يزيد فقدان الجسم للسوائل، وتقل نسبة الإلكتروليتات التي يتم فقدها مع العرق. الإلكتروليتات هي معادن تساعد الجسم في الحفاظ على توازن…

في ظل التحذيرات عن أضرار التغير المناخي، كشفت دراسة جديدة عن تأثيرات خطيرة للتغير المناخي، على حجم المخ البشري، بعد تحليل السجلات المناخية والبقايا البشرية على مدى 50000 عام. أجرى…

توصلت تقارير طبية حديثة، إلى كيفية تجنب الإصابة بالنوبة القلبية، مبينة أنه ينبغي الاهتمام بـ 4 عوامل محددة، من أجل تخفيض مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية. ووفقاً لما جاء في التقارير،…

التشنّج العضلي هي عبارة عن تقلّصات مفاجئة لا إرادية تحدث للعضلات المختلفة، غالبًا ما تكون مؤلمة جدًا، وقد تصيب العضلات المختلفة في الجسم. حذر مجلس الصحة الخليجي من الشد العضلي المفاجئ،…

من الضروري ارتداء النظارات الشمسية خلال فصل الصيف، من أجل وقاية الجلد حول العينين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وفق ما ذكرت تقارير طبية. وقالت التقارير إن النظارات الشمسية والكريمات…

تعاني نسبة كبيرة من السيدات من نقص فيتامين د؛ نتيجة لعدم التعرض لأشعة الشمس بشكل كاف، إلى جانب عدم الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د في النظام الغذائي،…