الصحة

في كل عائلة شخص يدخن ويسعى المحيطون إلى مساعدته على التخلص من هذه العادة السيئة. لكن الأخطاء كثيرة في هذا المجال، فيما هناك خطوات أساسية يجب القيام بها لتنجح هذه…

مع مرور الوقت يبدأ جسم الإنسان بإنتاج المزيد من الكولسترول، وهذا يعني أنه على البالغين فحص مستوى الكولسترول لديهم باستمرار، ويُنصح بأن يتم ذلك لدى الأشخاص السالمين كل 4 –…

فصل الصيف الممتع على الأبواب، وأجواء الفرح والطاقة الإيجابية مشوّقة، إلاَ أنّ الجوّ الحارّ قد يخطف منكم جزءًا من سعادتكم ويشعركم بالإرهاق. كل ما عليكم فعله هو شرب كوب من…

مع دخول فصل الصيف، يبحث كثيرون عن الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف. تأتي فترات الحرارة الطويلة في فصل الصيف مع مخاطر بعض المشكلات الصحية، من…

من المعروف أن المشي يعد رياضة مفيدة للصحة، حيث يمنحك العديد من الفوائد القيّمة بما في ذلك فقدان الوزنوالحفاظ على صحة القلب، إليك هذا المقال الذي سيوضح مدة المشي المثالية…

هناك أمراض تصيب الأشخاص وتظهر لها أعراض، ولكن هناك أمراض قد لا يكون لها أعراض مبكرة، وهو الأمر الذي يشكل خطورة بالغة ما لم يتم اكتشاف المرض سريعا لمواجهته والتغلب…

حبوب الإفطار الغنية بالسكر تعد الوجبة المفضلة لكثير من الأشخاص على وجبة الفطور، وهو خيار سيئ لصحتك العامة، ولمحيط الخصر لديك”، وفق ما ذكر موقع “شي فايندز” المختص بالمرأة. حبوب…

بكل تأكيد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري إلى اتخاذ احتياطات إضافية والعناية للحفاظ على مستويات السكر في الدم، وفي كثيرمن الأحيان على الرغم من ذلك يعاني الكثيرون من…

يحصل تلف في الدماغ عندما يحرم الدماغ من الأكسجين لفترة طويلة من الزمن، ويمكن أن يحدث أيضا نتيجة لمجموعة واسعة من الإصابات أو الأمراض أو الحالات الخطيرة. وفي التقرير التالي…

اضطرابات النوم من المشاكل التي يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء، خاصة مع التقدم في العمر، وتشير الأبحاث إلى أن هذه المشكلات تصيب النساء أكثر من الرجال. وبينت نتائج…