الصحة

يعتبر الحمل فترة تحولية في حياة المرأة، ولكنه قد يكون أيضًا صعبًا. ومع التغيرات الجسدية ومتطلبات العمل والحياة اليومية ، قد يكون إيجاد وقت لممارسة الرياضة أمرًا صعبًا. وهناك العديد…

كثيرا ما نستخدم زيت الطهي في الكثير من وجبات الطعام المنزلية، ورغم أن الزيوت ليست عنصرا غذائيا رئيسيا، إلا أنها لا تزال مصدرا مهما للدهون غير المشبعة وفيتامين “إي” الذي…

الصدفية المعكوسة هي نوع مؤلم وصعب من الصدفية تتشكل في ثنايا جلد الجسم، مثل الإبطين والأعضاء التناسلية وتحت الثديين أو الأرداف. لأن طيات الجلد هذه تسمى الثنيات، فإنها تُعرف أيضًا…

الشلل الدماغى واحد من أكثر الأمراض شيوعا قد يكون بسبب التعرض لحادث او بسبب طفرة جينية او التعرض لعدوى في الطفولة أدت لذلك مثل التهاب السحايا الفيروسي أو الجرثومي أو…

يُعدّ النظام الغذائي جزءًا أساسيًا من الصحة الجيدة، حيث يعود السبب الجذري لعدد من الأمراض إلى سوء التغذية، إذ يمكن أن يزيد ذلك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والسكري…

فيما يُقال الكثير عن تجربة الاقتراب من الموت، وجد بحث جديد أنه خلافاً للاعتقاد السائد، فإنّ المرضى الذين عادوا من حافة الموت لا يظلون على حالهم تمامًا بعد عام. ففي…

خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من فرص الإجهاض بنسبة تصل إلى 61%. وكان لدى النساء اللواتي تناولن نظاما غذائيا غنيا بالفواكه…

يعد الجبن من الأطعمة المفضلة للعديد من الأشخاص، وهو طعام شهير قائم على الحليب يمكن الاستمتاع به بمفرده أو استخدامه كمكون لذيذ في الوجبات والوجبات الخفيفة، من الشيدر في عجة…

إذا كنت تهتم بعدم اكتساب وزن زائد، فقد تبدو قطعة من الفاكهة بمثابة خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، إلا أنها لا تُصنف على قدم المساواة. ويقول أحد خبراء…

يعتبر موسم الربيع الوقت الأنسب للتخلص من السموم المكدسة في الجسم والوقاية من كل الأمراض التي يممكن أن تنتج من ذلك. لكن للقيام بهذه الخطوة بمزيد من الفاعلية هناك خطوات…