الصحة

التوت واحد من الفواكه الشهيرة التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة، مثل الحماية من أمراض القلب والسرطان، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على قوة العظام والصحة العقلية وغيرها. ووفقا لصحيفة “نيويورك…

يعتبر الحمل مرحلة جميلة في حياة كل امرأة، إلا أنه يأتي مع تحديات مختلفة، التحدي الأكثر شيوعًا الذي تواجهه النساء الحوامل غالبًا هو عسر الهضم، ويحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية…

وجبة السحور في رمضان وجبة لا غنى عنها في الشهر الفضيل، حيث إن هذه الوجبة هي التي تساعد الصائم على الصمود طوال اليوم، وإكمال الصوم دون عناء صحي كبير، ولذا…

الجوز، أو عين الجمل، يعد أحد أنواع المكسرات المحبوبة والمفيدة، ومن الممكن تناوله محمصًا أو نيئًا أو مملحًا أو خاليًا من الملح. تشير دراسة أميركية جديدة فحصت التعبير الجيني لميكروبات…

في حين أن الزيتون له العديد من الفوائد الصحية، فإن عملية المعالجة تؤدي إلى زيادة محتوى الصوديوم في هذه الثمار قبل طرحها في الأسواق. وتحذر خبيرة التغذية تريستا بيست من…

يعرف الأطباء القولون العصبي على أنه حالة طبية تؤثر على الجهاز الهضمي وتتسبب في أعراض مثل آلام البطن والإمساك أو الإسهال أو تناوُل الطعام الجيد، وغالبًا ما يتم تشخيص هذه…

على الرغم من أن هذا النظام الغذائي يتكون من العديد من أنواع الأطعمة المختلفة، فإن اثنين من أكثر مكوناته شيوعًا هما الزيتون وزيت الزيتون. ورغم أنه غذاء دهني، إلا أن…

قد يكون الفرك السريع لعينيك بعد يوم طويل من العمل أو كرد فعل على حكة أو شعور وكأن بعض الغبار عالق فيها، فعلا لا إراديا، لكن هذا الفعل قد يكون…

أعلنت طبيبة الأسنان ناتاليا كاديكالوفا أن هناك عوامل كثيرة تؤثر في لون الأسنان وتوضح كيف يمكن منع تغير لونها إلى اللون الأصفر أو إلى لون داكن. وتشير الطبيبة في مقابلة…

مع دخول شهر الصوم، يبحث الكثير من عن المشروبات الصحية والمفيدة، ولكن هل سبق أن سمعت بـ”المشروب الأخضر”، أو “العصير الأخضر”؟. وأوضح مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على موقع…