الصحة

يمكن أن يكون التين بديلاً رائعًا لوجبة خفيفة حلوة صحية منخفضة السعرات الحرارية، حيث يحتوي التين الصغير على حوالي 30-40 سعرة حرارية فقط، نتيجة لذلك، غالبًا ما يكون جزءًا من…

في رحلة القضاء على مرض الإيدز، طور باحثون في معهد تكساس للأبحاث الطبية الحيوية لقاحًا مرشحًا ضد فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) “الإيدز” يوضع في المستقيم والمهبل. ويهدف اللقاح إلى…

في معلومة قد تكون غريبة، بيّنت نتائج دراسة جديدة، قام بها باحثون في جامعة أريزونا الأميركية، أنّ الإنسان عندما يكون بحالة مزاجية سيئة يعمل بكفاءة أعلى. وقال الباحثون إنّه عندما…

اكتشف فريق طبي دولي أول دليل على أنّ الإنجاب المبكر يزيد من خطر إصابة المرأة بالسكتة الدماغية وفشل القلب بنحو 25٪، ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية…

ملح الطعام هو أهم التوابل والبهارات التي نستخدمها بشكل يومي، وتؤثر بلا شك على الحالة الصحية. يُشار إلى الملح منذ فترة طويلة على أنه العدو الأول للذين يعانون من مشاكل…

يقضي الإنسان الطبيعي نحو ثلث حياته نائمًا، ويعد النوم مهمًا للغاية في حياتنا، مثله مثل تناول الطعام والشراب والتنفس. خضوع 20 شابا لتجربة تتضمن النوم 60 يوما متتاليا في الشتاء…

كشف فريق من العلماء في جامعة كوينزلاند بأستراليا، عن وجود رابط ملموس يكشف العلاقة بين الصداع النصفي والسمات المرتبطة بالغلوكوز، مثل الأنسولين الصائم ومرض السكري من النوع 2. ووفقاً للدراسة…

ملايين البشر يضبطون منبهات هواتفهم للاستيقاظ في الصباح الباكر، والكثير منهم يتبعون سياسة تكرار المنبهات خلال فترات زمنية متقاربة، أو يعمدون إلى الضغط على زر تأجيل التنبيه لكسب دقائق معدودة…

يحذر أطباء القلب والشرايين من خطورة ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم، مما قد يؤدي للإصابة بأمراض ومضاعفات خطيرة، لذا من الضروري  التعرف على أعراض ارتفاعها لاتباع الطريقة الصحية الأنسب للتغلب…

يهتم الكثيرون خلال اتباعهم لنظام غذائي يفقدهم بعض الوزن الزائد، على اتباع الإرشادات اللازمة لحرق الدهون المستعصية بشكل أسرع، ولكن البعض يقع في حيرة أحياناً إن كان يسير على الطريق…