الصحة

حيث إنه يوجد ما يقرب من ثلاثة من كل أربعة أشخاص يعانون من التوتر أو القلق في حياتهم يقولون أنه يتداخل مع حياتهم اليومية، ومكان العمل ليس استثناء ويمكن أن…

يعتقد البعض أن خسارة بضعة كيلوغرامات هي الأمر الأكثر صعوبةً عندما يتعلق الأمر بوزن الجسم، غير أنّ زيادة بضعة كيلوغرامات أمر لا يقل صعوبة ويمثّل تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص.…

أصبح النظام الغذائي الذي نتبعه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بعدد من الأمراض، إذ أثبتت الدراسات قدرة اأطعمة التي تدخل أجسامنا على زيادة خطر بعض الأمراض، أو تقليل فرص الإصابة بها. في…

من المعروف أنّ الأسماك والأطعمة البحرية هي من أهم الأغذية على الإطلاق نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 الصديقة للدماغ والقلب، بالإضافة الى الفيتامينات والمعادن.…

لا شك بأن التعرّق استجابة طبيعية يقوم بها الجسم في العديد من الحالات مثلًا عند الشعور بالحر مع ارتفاع درجات الحرارة، أو الشعور بالخوف والتوتر. غير أنّ بعض الأشخاص يعانون…

يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الفم وهو حالة مزعجة تقف خلفها عوامل قد تكون خطرة أحيانًا. في هذا الإطار، أشار الطبيب الروسي “ألكسندر مياسنيكوف” الى أن جفاف الفم الشديد…

يعاني الدماغ من آثار التقدم بالعمر والتي تتمثل في نسيان المواعيد والإجهاد العقلي وغيره من الأمور. وأظهرت دراسة حديثة نشرها هيرموندور سيغموندسون الأستاذ في قسم علم النفس بالجامعة النرويجية للعلوم…

يشعر الكثيرون بضغوطات شديدة في العمل تنعكس بشكل سلبي على إنتاجيتهم وعلى حياتهم الشخصية والأسرية. في ما يلي مجموعة من المؤشرات التي تدل على أن عملك يمكن أن يؤثر على…

يعد سرطان المبيض من أكثر أنواع السرطانات خطورة، حيث يٌشفى 40% من مرضاه فقط، ويموت الآلاف بسببه سنوياً في الولايات المتحدة وحدها. اكتشافان جديدان قادهما باحثو مستشفى سيدار سيناي للسرطان،…

يشير بحث جديد إلى أنه قد يكون هناك أوقات أفضل خلال اليوم لتناول الطعام والصيام. وفقًا لدراستين جديدتين نُشرتا في مجلة Cell Metabolism، فإن تناول الطعام في وقت مبكر من…