الصحة

يوصف سكر ستيفيا بأنه بديل آمن وصحي للسكر العادي؛ إذ يمكنه تحلية الطعام من دون الآثار الصحية السلبية المرتبطة بتناول السكر المكرر. ستيفيا هو مُحلٍّ طبيعي مشتق من أوراق نبات…

يجب الحرص على وقاية الأطفال من الأمراض من خلال معرفة أنواع المطاعيم اللازمة لحمايتهم، والحصول عليها في أوقاتها المناسبة، ولا تقتصر صحة الأطفال على الصحة الجسديّة فقط بل يجب الحرص…

الكرياتين هو أحد أنواع المركبات التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي، حيث يقوم الجسم بإنتاج نسبة قليلة جدًا منه تبلغ نحو جرام واحد يوميًا داخل الكبد والبنكرياس والكلى، وهو عبارة عن…

التفاح من الفواكة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، ولكن يختلف الحديث إذا ذكرنا بذور التفاح، حيث أن بذور التفاح تعتبر صحية في حالة تناولها بشكل معتدل…

البطاطا من الخضراوات متعددة الاستخدامات، هناك العديد من الطرق لطهيها، بالإضافة إلى العديد من الوصفات المختلفة التي يمكنك إضافتها إليها، توفر البطاطا العديد من الفوائد الغذائية التي يمكن أن تساعد…

كشف باحثون أن ما يقرب من نصف حالات الوفاة الناجمة عن السرطان على مستوى العالم، يمكن إرجاع السبب فيها إلى عوامل يمكن تجنبها. وجاء التدخين واستهلاك الكحول والبدانة على رأس…

اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، عقارا للاكتئاب سريع المفعول، من إنتاج شركة “أكسسوم” وهي خطوة طال انتظارها. ويمكن أن يسري مفعول العقار في غضون أسبوع، باستخدام آلية مختلفة عن العلاجات…

تجذب الوجبات السريعة الكثيرين من مختلف الأعمار نظرا لاعتناء منتجيها بالمذاق حتى وإن جاء ذلك على حساب القيمة الغذائية أو تشبع تلك الوجبات بالدهون الضارة. عرض موقع “الكونسلتو” قائمة بالمشاكل…

للحصول على صحة جيدة والتخلص من مشكلات الظهر والرقبة وشد البطن يمكنك ممارسة تمرين الكوبرا، تعرف على فوائده وأنواعه، تمرين كوبرا أحد أنواع اليوجا ويعتبر من أفضل تمارين الاسترخاء والتخلص…

هناك إثباتات ودلائل متنامية أنّ الإضافات الغذائية الصحية تحدّ من نمو السرطان، ومعظم مصادر هذه الأغذية هي نباتية. اذ إن الخضار والأطعمة ذات المصدر النباتي غنية بمضادات الأكسدة التي تحارب…