ممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعيا تحميك من الجلطة الدماغية
تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، نظراً لما لها من فوائد عديدة تنعكس بشكل إيجابي على صحة الإنسان. كشفت دراسة لوزارة الصحة البريطانية، أن ممارسة التمارين الرياضية…
تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يُنصح بممارستها، نظراً لما لها من فوائد عديدة تنعكس بشكل إيجابي على صحة الإنسان. كشفت دراسة لوزارة الصحة البريطانية، أن ممارسة التمارين الرياضية…