الصحة

لطالما تم استخدام العسل على مدى قرون لخصائصه التي تحافظ على الجلد وتصحح مشاكل البشرة، وحتى في تضميد الجروح، فهو اختيار من الدرجة الأولى في عالم المكونات الطبيعية الفعالة، لا…

تعتبر متلازمة القولون المتهيج من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة، حيث تصيب المريض غالباً بتقلصات وألم في البطن، إضافة إلى الانتفاخ والغازات والإسهال أو الإمساك أو كليهما. ووفقاً لموقع…

يساهم البوتاسيوم في العديد من الوظائف الرئيسية في الجسم، وهو موجود في الأطعمة التي نتناولها ويعد من الإلكتروليت، حيث تقوم الالكتروليتات بإجراء نبضات كهربائية في جميع أنحاء الجسم، كما أنه يساعد…

تحتل السوائل حوالي 60٪ من وزن الجسم وتسمح لأعضائنا الداخلية بالعمل بشكل جيد. وينظم الماء درجة حرارة الجسم، ويحافظ على ليونة المفاصل ويحمل المغذيات إلى الخلايا. إذا كنت تعتقد أن…

تعد فاكهة الصبير من انواع الفاكهة الصيفية اللذيذة التي تنمو على حافة ألواح نوع معين من نبات الصبار، ويمكن أن يتراوح لون ثمار الصبار البيضاوية بين اللون الأصفر والأخضر الفاتح…

يمكن أن تكون الأطعمة المغذية باهظة الثمن، وقد يكون من الصعب تناول نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات عندما تكون ميزانيتك محدودة. الطهي البسيط في المنزل يمكن أن يوفر آلاف…

يحتاج المصابون بداء السكري من النوع الثاني إلى العلاج للحفاظ على مستويات الأنسولين والسكر في الدم تحت السيطرة. ويعرف داء السكري من النوع الثاني بأنه حالة مزمنة حيث لا ينتج…

في كثير من الأحيان يتم علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي أو الدواء، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب أيضا دورا في الصحة العقلية، وقد يمنع أو…

تعتمد النساء حاليا على فحوص التصوير الشعاعي للثدي من أجل الكشف عن إصابة محتملة بالسرطان، لكن فحصا طبيا عن طريق الدم قد يكون بديلا أفضل في المستقبل، فيما يقول خبراء…

قالت جمعية السكري الألمانية إن بعض ‫التغيرات الجلدية تنذر بالإصابة بداء السكري، أبرزها البقع البنية ‫المستديرة، والتي تتخذ شكل الندبات. ‫وأوضحت الجمعية أن هذه التغيرات الجلدية غالبا ما تظهر على…