الصحة

تشكّل الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس خطرًا على صحة الجسم، لذلك يحذّر الخبراء عادة من التعرض لأشعة الشمس الحارقة، خاصة في فصل الصيف، لما قد يسببه ذلك من مشاكل…

يعتبر مرض السكري النوع الثاني من أكثر الأمراض شيوعًا، حيث يصبح البنكرياس عاجزًا عن إفراز مادة الأنسولين التي تحرق السكر في الدم. لكن هناك ما يسمى بمرحلة ما قبل السكري،…

يعتقد البعض أن العمل المكتبي من الأعمال المريحة، حيث أنه لا يتضمن أي حركة مزعجة أو بذل جهد لرفع أي مواد وأدوات، لكن الصحيح هو أن العمل خلف المكتب لساعات…

يعتبر الكرز من أشهر الفواكه الصيفية وألذّها، اذ تتمتع هذه الفاكهة بمذاق سكريّ منعش. وبالاضافة الى ذلك، يؤمّن الكرز مجموعة من الفوائد والمنافع الصحية من حماية القلب الى المساعدة في…

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر الأبيض إلى زيادة خطر السمنة والإصابة بتسوس الأسنان. قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ‫ريستماير إن كمية السكر اليومية الأعلى ينبغي ألا تزيد عن…

تفيد المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها بأنّ ما من سبب مباشر أو واضح لمتلازمة موت الرضع المفاجئ، ولا يعرف الخبراء أي الأطفال عرضة لخطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ…

ليس هناك أفضل من قطعة بطيخ باردة في يوم صيفي حار، أو طبق من التوت والفراولة المنعشة. الفواكه والخضار غزيرة ووفيرة، وان إدخالها في النظام الغذائي هو جزء أساسي من…

القهوة قد تكون العادة الصباحية الأكثر أهمية بالنسبة للكثيرين فهي تتحول مع مرور الوقت إلى أكثر من مجرد عنصر يحفز نشاط الجسم في الصباح للقيام بالأعمال الروتينية لتكون عادة لا…

غالباً ما يلجأ بعض الاشخاص لتناول الفاكهة كعنصر غذائي أساسي، وهو أول ما يخطر على ذهنك بمجرد أن تقرر بانقاص وزنك، فهي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية الجيدة والفيتامينات…

تتزايد أعداد الناس الذين يصابون بأمراض الخرف حول العالم، ففي الولايات المتحدة وحدها هناك أكثر من ٦ ملايين شخص يعانون من أمراض مرتبطة بالخرف. وتحث هذه الأرقام على ايجاد حلول…