الصحة

هل ترغب يوماً في إبقاء منزلك ممتلئاً بالهواء الطبيعي، هناك بديل رائع لأجهزة تنقية الهواء الكهربائية باهظة الثمن، وهناك قائمة ببعض النباتات التي يمكنك زراعتها داخل منزلك للحصول على هواء…

تعاني العديد من السيدات من مشكلة ظهور علامات التجاعيد على الجبهة وذلك بسبب اتباعهم روتين غير صحي، أو لسبب السلوكيات غير الصحية. وينصح الخبراء السيدات الذين تخطو عمر الخمسين عام…

نمو الشعر هو عملية تدريجية تنطوي على مراحل متعددة، تلعب التغذية والوراثة ومستويات الهرمونات ومستويات التوتر أدواراً رئيسية في تنظيم نمو الشعر. أي تغييرات أو قصور في هذه العوامل يمكن…

اصبح طعامنا اليوم يحتوي على العديد من المميزات والمطيبات التي غالباً ما اصبحت من اولوياتنا في وصفات الطعام، في حين أصبح الصويا صوص من المقبلات التي يعشقها الجميع، وأشارت التقارير…

قشور البرتقال هي ببساطة الطريقة الأسهل والأكثر روعة للحصول على بشرة متوهجة، لانه يحتوي على كمية من فيتامين “سي”، وهي الفاكهة التي غالباً ما يتم تقشيرها وإهمالها، دون العلم أن…

يمكن أن تشير التغييرات في لون اللسان إلى مشكلة صحية أساسية، مثل العدوى، يمكن أن تؤثر الحالات الطبية أيضاً على شكل اللسان وملمسه. ما هو اللون والملمس الصحي؟ عادة يكون…

عندما يصاب الشخص بالنوبة القلبية فيكون معرض لتكرار ذلك مرة أخرى، ومن أسباب زيادة فرص تكرار الإصابة بالجلطات القلبية ممارسة بعض العادات الخاطئة، خاصة ما يتعلق بنمط الحياة والنظام الغذائي…

يعد الحليب ومنتجات الألبان كالجبن والزبادي مصدرًا أساسيًا للعديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم، كالبروتين والكالسيوم. كشفت دراسة صينية جديدة أن استهلاك منتجات الألبان كل يوم يمكن أن يزيد من…

ينتمي نبات الريحان إلى الفصيلة الشفوية ويُستخدم في التزيين، والطهي، والعلاج، حيث تأخذ صبغة أزهار الرّيحان اللّون الأبيض أو الأرجوانيّ، وهي ذات رائحة عطرة مميزة. ويعد الرّيحان من التوابل القديمة…

يؤكد المختصون في مجال التغذية بأنه لا يوجد وزن مثالي مُحدد يتناسب مع كل الأعمار والأعراق، لذلك يفضلون تحديد نطاق من الأوزان الصحية المُستهدَفة. ووفقاً لموقع “ويب طب”، فإن أبرز…