الصحة

خلصت دراسة حديثة أن القيام بالأعمال المنزلية البسيطة مثل غسل الأطباق والطهي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بين النساء. وقال الباحثون في جامعة كاليفورنيا، بسان دييجو، إن…

يختار عدد كبير من الناس تناول كميات أقل من اللحوم، لأسباب عديدة، ‏ولكن غالباً ما يُشار إلى الصحة على أنها دافع شائع‎.‎ وأظهرت مجموعة كبيرة من الأبحاث أن الأنظمة الغذائية…

يعد فيتامين د أحد الفيتامينات الأساسية في الجسم المسؤولة عن توازن المعادن في الجسم خصوصاً الكالسيوم والفوسفور.‏ ويعزز فيتامين د عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، كما يمنع الخسارة المفرطة لهذه…

إذا كنت تعاني من أجل النوم ليلاً أو إذا كنت تستيقظ وأنت تشعر بالدوار، مع التهاب في الحلق أو ألم في الرقبة، فقد يكون الوقت قد حان لاستبدال وسادتك. ووفقاً…

كشف الباحثون أنّ أكثر من 5 مليون طفل حول العالم فقدوا أحد الوالدين بسبب فيروس كورونا, وفي دراسة اجرتها “دايلي ميل” وترجمتها “صوت بيروت انترناشونال” انه تم الكشف عن عدد…

وفق دراسات متعددة, على الرغم من ان التفاح يعد من الفواكة المذهلة بكل المقاييس، حيث انها تفيد جميع أجزاء الجسم من الرأس إلى القدمين, أدرج موقع eatthis أبرز 6 فوائد…

على الرغم من معرفة فوائد تخفيف السكر في نظامنا الغذائي, لكن المفاجئة الكبرى كانت خلال الدراسات الحديثة, التي كشف من خلالها خبراء التغذية, عن 8 آثار لا تصدق تحدث لجسمك…

تمرّ بنا خلال اليوم، موجات من الصداع، بعضها يكون عابراً، والبعض الآخر قد يكون بسبب مشاكل صحية، ويعد الصداع المصاحب لوجبات الطعام، أمراً منتشراً بين البعض، ولكن من دون معرفة…

يصاب الكثير منا وبشكل متزامن بحالات متعددة من الضغط النفسي، والتي تترك آثاراً سلبية نفسية وعضوية على أجسامنا، ويوصّف العلماء هذه المشكلة بأنها ردة فعل طبيعية للجسم والعقل تجاه بعض…

مع تقدم الانسان بالسن، تبدأ المشاكل الصحية بالتزايد والتفاقم، ويصبح الانسان أكثر عرضة للاصابة بأمراض مختلفة نظرا لعوامل عدة. ومن هذه المظاهر الصحية التي يصاب بها الانسان هي قلّة النوم…