الصحة

اختيار الوقت المناسب من الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار، عند البدء باتباع أي نظام غذائي لإنقاص الوزن. وكشفت دراسة دنماركية أن الشتاء هو الفصل الأفضل للمساعدة على إنقاص الوزن…

وجدت دراسة أنّ الأطفال حديثي الولادة الذين يحصلون على مزيد من النوم ولا يستيقظون بشكل متكرر ليلاً، هم أقل عرضة للإصابة بزيادة الوزن. وفي هذا السياق، نشر موقع “ديلي ميل”…

حذّر خبراء العناية بالشعر من عادة غسل الشعر أو ترطيبه بالماء قبل النوم، إذ يهدد ذلك صحة الشعر وحيويته، كما أوضحوا المزيد من النتائج السلبية لتلك العادة وحلول لتجنب هذه…

تتواصل الدعوات حول ضرورة أخذ اللقاحات المضادة لفيروس كورونا، للوقاية من الإصابة بالفيروس أو على الأقل تقليل الأعراض الخطيرة عند الإصابة. ووجدت دراسة حديثة أن الإصابة بفيروس كورونا المستجد قد…

حذّر طبيب الأمراض المعدية الروسي الدكتور إيليا أكينفييف من تزايد خطر الإصابة بالفيروسات والبكتيريا المختلفة بصورة متزامنة خلال موجة الخريف من كوفيد-19. وأوضح الطبيب في مقابلة أجرتها معه “إذاعة سبوتنيك”…

إنقاص الوزن بأمان ودون أضرار صحية من الأشياء التى يسعى إليها كثير من الناس، لذلك يعد أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في…

تبدو فاكهة القشطة الشائكة مثل الفراولة الكبيرة، خضراء اللون، ذات طعم حلو، كما أنها تمتلك العديد من الفوائد الصحية والجمالية مثل: تقليل الالتهاب وتحسين جهاز المناعة وتخفيف أعراض الجهاز الهضمي.…

يتفق الخبراء على أن النشاط البدني يشمل جميع الأنشطة التي يقوم بها الشخص مثل التسوق وصعود الدرج والمشي إلى العمل، بالإضافة إلى التمارين الرياضية المختلفة. ويؤكد الخبراء أن النشاط البدني…

ذكر الخبراء في مؤسسة “الرقابة الروسية على المنتجات الاستهلاكية” عددًا من المنتجات التي يمكن اعتبارها بديلًا مفيدًا عن الحلويات. وأوضحت الخبيرة كيرا غلينكا أنه بالإضافة إلى السكر المتواجد في الحلويات،…

هناك عدة أنواع من التهاب المفاصل، ولكن الأكثر شيوعًا هو التهاب المفاصل، الذي يصيب ما يقرب من تسعة ملايين شخص. يؤثر التهاب المفاصل في البداية على الغضروف الأملس للمفصل. وبسبب…