للتخلص من التوتر والضغوط النفسية.. غرف خاصة للبكاء

يساعد البكاء على الشعور بالراحة النفسية، فهو يخفف من التوتر، فسيلان الدموع أفضل من كبت المشاعر الذي يؤدي إلى مشاكل جسدية عديدة منها الصداع وارتفاع ضغط الدم

ظهرت في أحد شوارع مدينة مدريد الإسبانية شقة تحتوي على غرف خاصة للبكاء، حيث يهدف المشروع إلى مساعدة الناس للتخلص من الضغوط الاجتماعية اليومية ويشجع على كبح الكآبة والمتاعب النفسية وطلب المساعدة.

وذكر موقع أمريكي متخصص بأخبار التسلية أن غرف البكاء تم إعدادها لأن البكاء في الأماكن العامة في إسبانيا يعتبر ممنوعا، ما جعل البعض يفكر بفتح مشاريع تحتوي على غرف بكاء خاصة للتخفيف عن الناس ومعالجة مشاكل الصحة النفسية.

وبحسب المعلومات، فإن اللافتات المعلقة على الغرفة المذكورة تدعو إلى “الدخول والبكاء”، في حين كُتب على إحداها “أنا أيضاً أعاني من القلق”، لمساعدة الأشخاص على إطلاق العنان لحزنهم وبكائهم.

كما يوجد في تلك الغرفة هواتف وقائمة بأسماء أطباء نفسيين، يمكن للأشخاص الموجودين في الغرفة الاتّصال بهم والحديث معهم إذا شعروا بالكآبة والإحباط.

There's nothing wrong in seeking help for mental health issues. Initiatives like #Lalloreria the crying room in Madrid bring about much needed awareness. #mentalhealthhttps://t.co/3ps6X9qcqO

— Shrinivas Dempo (@ShrinivasDempo) October 18, 2021