الرجل وصحته.. فحوص دورية تحميك من الأمراض الصامتة

يظل كثير من الرجال يزورون الطبيب فقط عند شعورهم بالألم، بينما تبدأ معظم المشكلات الصحية الكبرى بصمت، مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري المبكر أو تراكم الكوليسترول في الشرايين. وتوصي الهيئات الصحية الدولية بالتعامل مع صحة الرجل مثل صيانة سيارته: فحوص دورية تكشف الأعطال قبل أن تتحول إلى أمراض خطيرة مثل الجلطات أو الفشل الكلوي أو السرطان.

الفحوص الأساسية لكل رجل فوق 18 عامًا:

• ضغط الدم: يُسمّى “القاتل الصامت”، يُفحص سنويًا أو أكثر عند وجود عوامل خطورة.
• الوزن ومحيط الخصر: مؤشر على خطر أمراض القلب والسكري وبعض السرطانات.
• سكر الدم والكوليسترول: للكشف المبكر عن السكري وأمراض القلب، مع تكرار الفحص حسب العمر وعوامل الخطورة.
• الصحة النفسية: تقييم سنوي للاكتئاب والقلق واضطرابات النوم.

فحوص بحسب العمر:

• 18–29 عامًا: بناء ملف صحي، فحص الضغط، الوزن، سكر الدم، فحص الخصيتين والتطعيمات.
• 30–39 عامًا: متابعة سنوية للضغط والوزن، وفحوص سكر الدم والدهون، تقييم وظائف الكلى والكبد والغدة الدرقية.
• 40–49 عامًا: إضافة فحوص القلب، القولون، البروستاتا، ضغط العين حسب الحاجة.
• 50–64 عامًا: متابعة شاملة، إضافة تصوير الرئة للمدخنين وفحص هشاشة العظام حسب عوامل الخطورة.
• 65 عامًا فأكثر: تقييم القلب، الذاكرة، التوازن، مراجعة الأدوية، واستمرار أو توقّف فحوص السرطان حسب الحالة الفردية.

الاستشارة الدورية للطبيب والفحوص المنتظمة تُعد حجر الأساس للحفاظ على صحة الرجل والوقاية من الأمراض الصامتة والمزمنة.