الصحة

قد يبدو شرب الماء أمرا بسيطا للكثيرين، ولكنه هناك أخطاء يتم ارتكابها في هذه العادة الضرورية للصحة. وبحسب دراسة لجامعة ”وسكنسون“ نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي، الخميس، هناك خيارات…

أكدت العديد من الدراسات على وجود رابط قوي بين النظام الغذائي والنوم الجيد، لذلك كل ما نأكله ونشربه يؤثر على جودة النوم لدينا. المثلجات (الآيس كريم) من أكثر الحلويات شعبية…

يعلم الكثيرون أهمية شرب الماء وفوائده من أجل صحة أفضل، ولكنهم يجهلون في الوقت نفسه الكميات المطلوبة التي تضمن الحفاظ على ترطيب الجسم. نشرت مجلة علمية بحثا جديدا تم عرض…

الكالسيوم من العناصر الضرورية التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على صحة العظام، وحمايتها من الترقق والهشاشة. الحليب ومنتجات الألبان الأخرى مصادر غنية بالكالسيوم. لكن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل…

يعد الغذاء مهم جدًا للجسم حيث أنه هو مصدر الطاقة الذي يعيش عليها الإنسان، فهو يعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة النشاطات اليومية. بناء خلايا الجسم وتجديدها. أكدت اختصاصية…

أثار وجود صلة بين تلقي لقاح فايزر المضاد لفيروس كورونا المستجد، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب عضلة القلب المخاوف من تأثر عملية التطعيم. وأكدت دراسة إسرائيلية جديدة، الأربعاء، ما رصده خبراء…

يمكن أن تكون أسباب العقم عند الرجال تعةد لعوامل مختلفة، منها نمط الحياة الخامل وزيادة الوزن بالإضافة لبعض الأطعمة أو المواد التي يتم تناولها دون الإدراك لمخاطرها. وحذرت الباحثة أمريكية…

تودي أمراض القلب والأوعية الدموية بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام، لذلك يجب الاهتمام بشكل أكبر في معرفة أعراض الإصابة بأمراض القلب أو الأسباب التي تؤدي للإصابة…

الاستحمام من العادات الصحية المنعشة، لكن بعض العادات الخاطئة قد تكون سببًا فى نتائج عكسية تؤثر على صحتنا. حذر خبراء من أن عادة يمارسها الكثيرون من النساء أثناء الاستحمام يمكن…

الأناناس من الفواكه التي لها فوائد عديدة لما تحتويه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وبعض الفيتامينات التي تجعله مهما للإنسان مهما ارتفع سعره. بحسب موقع “thehealthy”، المتخصص في أخبار…