الصحة

يعد الشاى الأحمر المشروب المفضل لدى الكثيرين، والذين اعتادوا تناوله ساخنا، إلا أن الشاى المثلج أصبح أكثر انتشارا فى الأسواق من ذى قبل. نصحت الرابطة الألمانية للتغذية بإلقاء نظرة على…

تعتبر وجبة الإفطار هي واحدة من أهم الوجبات في اليوم، وحددت العديد من الدراسات أحد أفضل خيارات الإفطار، وجاء البيض في المقدمة. قالت خبيرة التغذية كيلي كينيدي: “يحتاج الجسم حقًا…

ينصح معظم الأطباء الناس بتناول “حصتين على الأقل من الأسماك في الأسبوع”، يجب أن تكون إحداهما دهنية، فهل سيكون مضرا إذا تناولت أكثر من الكمية الموصى بها؟ حذر الدكتور نورماند…

رغم التأكيدات على فعالية اللقاحات في مواجهة السلالات المتحورة لفيروس كورونا، إلا أن تحذيرات جديدة ظهرت تحذر من الأسوأ. حذر علماء من ظهور سلالة جديدة لفيروس كورونا المستجد تقاوم عمل…

تعد مشكلة الصلع من إحدى المشاكل التي يعاني منها الرجال أكثر من النساء، وتعود لعدة أسباب أبرزها السبب الوراثي. في إطار الدراسات المتعلقة بعلاج الصلع الوراثي (AGA)، قدم باحثون صينيون…

يحتاج جسم الإنسان إلى مضادات الأكسدة لحماية خلايا الدماغ من الجذور الحرة، إلى ذلك، كشفت دراسة علمية جديدة عن 5 أطعمة تقوي الذاكرة وتحميها، و5 أخرى تدمرها. وأشار “موقع ميدل…

أفاد خبراء في طب الأعصاب أن استخدام زيت الزيتون وزيت اللوز يمنعان تطور العمليات العصبية التي تؤدي إلى تدهور الأداء المعرفي. وأوضح الخبراء أن زيت الزيتون يقلل من كثافة رواسب…

تعتمد صحة الكلى على العديد من العوامل، منها التغذية السليمة، والابتعاد عن العادات الضارة، حيث تتعامل الكِلية مع كل ما تأكله أو تشربه بما فيها الأشياء الضارة التي تتناولها، ما…

يعد بطء الأيض (التمثيل الغذائي) أحد الأسباب الرئيسية لعدم خسارة الوزن. ويرجع إلى أسباب عدة أبرزها قلة الحركة، التي تتسبب في بطء وخمول حركة الأمعاء. قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية…

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحصول على قيلولة لمدة 30 دقيقة في منتصف النهار لن يعوض عن عدم الحصول على نوم جيد خلال ساعات الليل. وفي الاختبارات التي أجريت على…