الصحة

يتوقف العديد من الأشخاص عن شرب الشاي في فصل الصيف على اتبار أنه مشروب ساخن قد يمنح الدفء للجسم. وقد يميل الإنسان إلى تناول مشروب بارد لتبريد جسمه خلال موجة…

يعاني الكثيرون من صعوبة في النوم في الأجواء الحارة، ولحسن الحظ، هناك عدد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعامل مع هذه المشكلة، حيث كشف أحد خبراء النوم عن خدعة مفيدة…

تزايدت التحذيرات من أضرار تناول اللحوم الحمراء، لأسباب صحية تتعلق بمخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض. تقترح دراسة جديدة طريقة غير متوقعة لتقليل استهلاك اللحوم، على الأقل لدى نصف السكان…

وجد العلماء أن خفض ضغط الدم مرتبط باستهلاك منتجات الألبان، والمثير للدهشة أن الأصناف كاملة الدسم ارتبطت بأكبر الفوائد الصحية الشاملة. نُشرت ورقة بحثية تفصيلية عن هذه النتائج في المجلة…

قد يكون تناول كميات كبيرة من الكافيين، السبب في الإصابة بمرض مزمن، بحسب دراسة أجراها باحثون في جامعة جنوبي أستراليا. وحسب موقع “ميديكال إكسبريس” الذي نقل عن الدراسة، أن البحث…

يعتبر الشمندر من الاطعمة الممتازة لكل من تعاني من الدهون في منطقة الكرش وللمساعدة على الهضم، فهو غني بالعديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية، حيث يحتوي على مادة البيتين Betaine،…

يعتبر التفاح خيارا مناسبا في أي وقت وقت، لكن قدمت طبيبة روسية النصيحة لفئة من الأشخاص ممن يعانون من بعض الأمراض، بعدم تناول التفاح الأخضر الحامض، الأمر الذي قد يزيد…

تعطي أجسامنا مختلف الإشارات لتنذرنا بأي خطر يداهم صحتنا، وفي هذا السياق، وصف طبيب طريقة لمعرفة مدى وصول نسبة السكر في الدم لمستويات خطيرة والتي تتسبب فيما يعرف بـ”اليد القاسية”.…

يعدّ “جدري القردة” مرض فيروسي نادر ولكنه قد يكون خطيرًا ويبدأ عادةً بمرض شبيه بالإنفلونزا وتورم الغدد الليمفاوية ويتطور إلى طفح جلدي واسع النطاق على الوجه والجسم. وأثار هذا المرض…

يحتفل غدا المسلمون حول العالم بذبح الأضاحي، والتي تكون أكثرها من الضأن سواء الماعز أو الخراف. وتعد لحوم الضأن غنية بالبروتين العالي الجودة والعديد من الفيتامينات والمعادن، ويمكن أيضا أن…