الصحة

ينطوي شرب المياه بعد الاستيقاظ صباحا على فوائد خاصة، لخصها موقع “تايم أوف إنديا” على النحو الآتي: 1.إنقاص الوزن نظرًا لأن الماء لا يحتوي على سعرات حرارية ولكن يحتمل أن…

يستمتع الكثيرون من الناس بتذوق الاطعمة الغريبة والتي لا تستحوذ على إعجاب الكثيرين، بينها الأطعمة النيئة، التي تفضلها فئة صغيرة، إلا أن جمهور هذا النوع من الطعام واسع جدا حول…

تغزو حملات التطعيم للحماية من كورونا دول العالم، حتى أن بعضها صار في مراحل متقدمة من القضاء على الوباء الذي فتك بملايين الناس، وساهم في تدهور اقتصادات الدول. وكشفت دراسة…

فيتامين بي12 هو أحد العناصر الغذائية التي تساعد على الحفاظ على صحة خلايا الجسم والأعصاب والجسم، ويساعد في إنتاج الحمض النووي “دي.أن. أي”. كما يساعد فيتامين بي12 في الوقاية من…

على الرغم من أن الخضروات تشكل جزءا أساسيا من أي نظام غذائي صحي، إلا أن بعض الخضروات يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويعني داء السكري النوع 2…

القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متراً. موطنها سريلانكا لكن أيضًا تزرع في جنوب شرق آسيا، وأمريكا الجنوبية والهند…

يحتوي كل 100جم من المشمش على 54 سعرة حرارية، و13.3 جرامًا من الكربوهيدرات، و11.7 جرامًا من السكر، و0.3 ملليجرام من الحديد، و104 ملليجرام من البوتاسيوم، و6 ملليجرامًا من الصوديوم، و25…

بدأت في السنوات الأخيرة تظهر ملامح شيب الشعر عند الأشخاص في سن مبكر، فلماذا يبدأ الشيب عند البعض مبكرا؟ وما الذي يمكن فعله لتفادي ظهوره في سن الثلاثين؟ يعتبر الشيب…

تسعى النساء جاهدة للعناية ببشرة وجهها، من خلال مستحضرات التجميل والكريمات، ولكن ما لا تعرفه أن للبن فوائد كثيرة للبشرة وتتمثل فيما يأتي: ١ – يحسن لون البشرة: يمنع حمض…

أعلنت شركة “أسترازينيكا” وجامعة “أكسفورد”، عن بدء تجارب لاختبار لقاح معدل ضد سلالة فيروس كورونا المتحورة “بيتا”، التي تم الإبلاغ عنها لأول مرة في جنوب إفريقيا. وبحسب “the national news”…