الصحة

من منكم لا يحب البطاطس ويرغب بتناولها بشكل مستمر؟ لكن غالبا ما تمتنعون عنها بسبب شائعة تسببها بزيادة الوزن. تتميز البطاطس بتعدد استخداماتها، وتمنح نسبة عالية من الشبع، كما تحتل…

منذ ظهور وجبة الشعرية سريعة التحضير “نودلز” أثير حولها العديد من الشائعات أبرزها أنها تسبب مرض السرطان، فهل هذه المعلومة حقيقية؟. في هذا السياق، كشفت هيئة الغذاء والدواء السعودية، حقيقة…

يقوم العديد من الأشخاص بشرب المياه بكميات كبيرة قبل النوم أو عند السحور خلال شهر رمضان، لكن من الغريب أن ترى شخصا يشرب جالونا من الماء قبل النوم أو في…

يبدأ سرطان الدم بالتكوّن، عادة، في خلايا الدم البيضاء، حيث تتمتع كريات الدم البيضاء بقدرة على صدّ ومحاربة العدوى والتلوثات المختلفة. تنمو هذه الخلايا، بشكل عام، بصورة سليمة للغاية وتنقسم…

تعتبر الأطعمة المسلوقة من أكثر الأطعمة المفيدة للصحة لكن بشرط عدم الإفراط في الطعام المسلوق وذلك للحفاظ على عناصره الغذائية، ويحرص الأطباء على توجيه النصائح للناس بشأن أفضل الأطعمة التي…

يحتوي العسل على مجموعة متنوعة من الخصائص المفيدة لصحة الجسم، فقد استخدم العسل منذ فترة طويلة كدواء تقليدي لتخفيف السعال وتهيج الجلد. كذلك، يملك العسل خصائص فريدة، حيث يحتوي على…

قالت خبيرة التغذية الروسية أولغا ديكر، لقناة “زفيزدا” الروسية، إن منتجات الألبان موجودة في النظام الغذائي لكل شخص تقريبًا، وتحدثت عن الأكثر فائدة منها. وأشارت الخبيرة إلى أنه عند الحديث…

أعلنت صحيفة Svenska Dagbladet السويدية عن 7 طرق لإبطاء شيخوخة الدماغ. وحثت الصحيفة على التحرك أكثر إذ يُلاحظ أن النشاط البدني مفيد للدماغ، وأن نمط الحياة غير قليل الحركة يزيد…

بخلاف الأضرار المعروفة للتدخين ، توجد مخاطر أخرى منها إفساد الفائدة من الأغذية التي يتم تناولها . أفاد خبراء التغذية بأن البندورة والجزر من المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة، ومن الضروري…

تظهر تجاعيد الجبين مع التقدّم في السن، أو جرّاء القيام ببعض التعابير كالحزن أو العبوس أو رفع الحواجب باستمرار، وتُعتبر من أكثر الأمور التّي تُظهر المرأة وكأنّها أكبر سنّاً وتُسبب…