مصادر غير متوقعة لفيتامين "سي"
معظم الأشخاص يعتبرون الحمضيات كالبرتقال والليمون مصدرا وحيدالفيتامين سي. وبالفعل فإن الليمون والبرتقال من المصادر الرائعة لهذا الفيتامين، إلا أن هناك بعض المصادر الأخرى التي هي مصدر غني لفيتامين سي…
معظم الأشخاص يعتبرون الحمضيات كالبرتقال والليمون مصدرا وحيدالفيتامين سي. وبالفعل فإن الليمون والبرتقال من المصادر الرائعة لهذا الفيتامين، إلا أن هناك بعض المصادر الأخرى التي هي مصدر غني لفيتامين سي…