الصحة

يساعد تناول صدور الدجاج في بناء كتلة عضلات الجسم وذلك لأنها تحتوي على مستويات مرتفعة من البروتين. تحدثت خبيرة التغذية الروسية، أولغا كورابليفا، عن الخصائص الغذائية الموجودة في صدر الدجاج…

كشفت دراسة جديدة لمعهد كارولينسكا في ستوكهولم بالسويد أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة وانخفاض وظائف الكلى أكثر عرضة للإصابة بالخرف ويحدث مرض الكلى المزمن عندما تفقد الكلى…

كشفت دراسة بحثية ألمانية أن الإكثار من الملح يمكن أن يعطل توازن الطاقة في الخلايا المناعية ويمنعها من العمل بشكل صحيح. وبالنسبة للكثيرين، فإن إضافة الملح إلى الوجبات هو أمر…

منذ الصغر ارتبط قدوم العيد بشراء ملابس جديدة، للاحتفال بالعيد، ولكن هناك عدد من المخاطر المرتبطة بارتدائها مباشرة دون غسلها، ما يعرض الكثيرين للعديد من المشكلات الصحية. ولكن لا بد…

تؤثر الأطعمة الصحية بشكل أساسي على الجهاز الهضمي بخاصة تساعد على تحسين وظائف البكتيريا المعوية. وذكرت الطبيبة الروسية، يلينا سميرنوفا بأن “الأطعمة المخمرة لها تأثير إيجابي على البكتيريا المعوية”. وقالت:…

عرض تقرير نشره موقع “dailymedicalinfo” معلومات تساعد على التمييز بين الكيس الدهني والأورام وكيفية التعامل مع كل منها. أوضح التقرير أن الأكياس الدهنية أول “Sebaceous Cysts” هي نوع من الكتل…

حذرت طبيبة الأعصاب الروسية، يلينا تساريفا من أن النوم الطويل يمكن أن يكون من أعراض حالة مرضية. وقالت الطبيبة لوكالة “سبوتنيك”: “لا نتحدث عن المواقف التي يحاول فيها الشخص تعويض…

أصبح الإنترنت جزءا لا يتجزأ من حياتنا الشخصية، فلا يكاد منزل بخلو من جهاز الانترنت اللاسلكي المعروف بـ”الراوتر”. ولا يلتفت الكثيرون إلى مدى خطورة عمل أجهزة الراوتر بصفة مستمرة، إذ…

يلجأ الكثيرون إلى الأدوية والمهدئات للتخلص من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الأمر الذي معاناة كبيرة في حياتهم اليومية. وبعيدا عن هذه الأنواع من الحبوب، يمكن الاعتماد على عدد…

تلعب العديد من العوامل دوراً في زيادة مشاعر القلق والتوتر وأحدها النظام الغذائي، لذا فهناك بعض الأطعمة التى تساعدك فى خفض مستويات التوتر والقلق والسيطرة عليها، لتجنب مخاطرها التى تنعكس…