الصحة

أصبح تناول المكملات الغذائية عادة بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك، وجد التحليل التلوي، لعام 2019 من جامعة جونز هوبكنز، أن تناول الكثير من الفيتامينات لا يزيد متوسط ​​العمر المتوقع، ولا…

يحتاج جسم الإنسان للدهون من أجل التمتع بحياة طبيعية وخالية من الاضطرابات الصحية. وعادة ما يحصل على هذه الدهون من المنتجات سواء من أصل حيواني أو نباتي. وغالبا ما ينصح…

يعاني العديد من الأشخاص من الحساسية ويكافحون عند خروجهم من المنزل، إلا أن هناك عددا من الأطعمة التي تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية المزعجة. ووجدت دراسة سابقة، أن نقص التنوع…

الدراسات حول لقاحات كورونا مستمرة، منها دراسة حديثة توصلت إلى أن جرعة واحدة من لقاح “أسترازينيكا” أو “فايزر”، يمكن أن تقلل فرص العدوى بفيروس كورونا بنحو الثلثين، وتحمي كبار السن…

ذكر موقع “ستادي فيندس” العلمي ما توصلت اليه دراسة بريطانية حديثة من أن تناول الكثير من الشوكولا والمشروبات السكرية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وذكو الموقع ان…

اكتشف علماء الصحة أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات الدهون الحشوية في البطن. وأثبت وجود علاقة بين زيادة الألياف القابلة للذوبان وانخفاض الدهون الحشوية. وأشار الباحثون إلى…

يتساءل كثيرون عن أفضل مشروب يمكن تناوله مع الطعام، عن ذلك اجاب أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، مشيرا إلى أن الماء في درجة حرارة الغرفة هو أنسب مشروب مع الطعام.…

لماء الأرز فوائد تتعلق بصحة البشرة وتحسين الهضم، بالإضافة لفوائد أخرى، وللاستفادة من ماء الأرز لابد من اتباع طريقة لتحضيره وتجهيزه، وبحسب ما نشر موقع Health Site، يتم ذلك من…

من الشائع لكبار السن أن يقولوا إنهم يعانون من مشكلة النوم، خاصة بعد أن يخلد المسن للنوم، فإنه يكون أكثر عرضة للاستيقاظ بشكل متكرر، وبسهولة أكبر. وأظهرت دراسة جديدة أن…

وصف العلماء بالتفصيل التغييرات الوظيفية التي تحدث في أدمغة الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام. تبين لدى العلماء أن الكافيين يقوي الروابط بين أجزاء مختلفة من الدماغ، مما يساعد على زيادة…