الصحة

تشير دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام إلى أن تناول برتقالة يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20%، حسبما أفاد تقرير موقع…

كشف العلماء أن ليلة واحدة فقط من قلّة النوم قد تكون كافية لإحداث “الفوضى” في جهاز المناعة لديك. ولقد ثبت منذ فترة طويلة أن عدم الحصول على قسط كافٍ من…

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة سببية بين استهلاك القهوة وتأخير ظهور مرض باركنسون ، وهو اضطراب عصبي يصيب الملايين حول العالم. وباستخدام بيانات جينية واسعة النطاق من مجموعة أوروبية…

غالبًا ما تحدث عدوى المعدة بسبب الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات، ويمكن أن تؤدي إلى الشعور بعدم الراحة مثل الغثيان والإسهال والتقلصات والقيء، وفي حين أنه من المهم استشارة الطبيب…

جميعنا لا يرتاح عند سماع أصوات مزعجة أو ضوضاء، وقد يشعر البعض بالصداع أو ألام الأذن فى حالة التواجد وسط أصوات عالية بشكل كبير، إلا أن البعض لديه حساسية أكبر…

يشكل النسيان المتكرر آفة يعاني منها أغلب الناس، فيما يواجه كبار السن هذه المشكلة بشكل أكبر، وصولاً إلى الإصابة بأمراض الخرف والدماغ بما في ذلك الزهايمر الذي يعتبر الأكثر شيوعاً…

يعاني الكثير من الناس من اضطرابات خلال النوم، وأحياناً يصل الأمر إلى الأرق المرضي الذي يدفع بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية والعقاقير التي تساعد على النوم، لكن المفاجأة التي لا…

يمكن علاج ألم الجسم الذي تشعر به صباحًا ومساءً، خاصة في الأيام الباردة ومع الطقس البارد، بطرق منزلية سهلة. هذا ما أكده تقرير نشر في موقع drorthooil، مؤكدًا على أن…

سواء كنت تعاني من انخفاض التمثيل الغذائي أو التهاب الحلق أو تحاول إنقاص الوزن، فإن شرب كوب دافئ من الماء المنقوع كل صباح يمكن أن يغير صحتك العامة، فإذا كنت…

مع تقدم الوالدين في السن، يصبح تناول البروتين أمرًا بالغ الأهمية لقوة العضلات والصحة العامة، في هذا التقرير نتعرف على بعض الأطعمة النباتية الغنية بالبروتين والتي يمكن أن تساعد في…