الصحة

مع قدوم فصل الشتاء يتوجه الكثيرون إلى تناول الأطعمة التي تدعم المناعة  وتمنح الجسم الطاقة والدفء لمواجهة برودة الطقس. وفي هذا السياق، تعتبر الفواكه الشتوية من الخيارات المثالية، حيث تساهم…

أشار خبراء الصحة إلى أن “آثار مرئية تظهر على الوسائد وملاءات السرير عند الاستيقاظ من النوم، قد تكون علامة على مرض مميت محتمل، مثل السرطان”. ويرافق السرطان أعراض تتعلق بمكان…

في فصل الشتاء، قد يعاني العديد من الأشخاص من نقص في فيتامين د بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، التي تعد المصدر الرئيسي لهذا الفيتامين. يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة…

مع حلول فصل الشتاء، يعانى الكثير منا من انخفاض مستويات الطاقة، والذى يحدث غالبًا بسبب العادات الغذائية واختيارات نمط الحياة. ووفقا لموقع news18 نستعرض أبرز ستة أطعمة قوية يمكن أن…

كشفت دراسة حديثة، أن وضع المزيد من بقايا الطعام في مجمد الأطعمة “الفريزر” لن يطيل مدة صلاحيتها فحسب، بل قد يحد أيضًا من ميل الأسر إلى التخلص من الأطعمة الصالحة…

يستيقظ البعض في منتصف الليل بسبب تشنجات مؤلمة مفاجئة في الفخذ أو الساق أو القدم، ويزداد تكرار هذه الاضطرابات الليلية مع التقدم في العمر. ويعاني حوالي 40% من الأشخاص الذين…

يُعتبر الماء أساس الحياة، وشرب الكثير من الماء أمرًا ضروريًا من أجل حياة صحية، حيث إنه لازم لعمل جميع أعضاء الجسم بكفاءة، ولكن الإفراط أيضًا في شرب الماء عن القدر…

يتبع العديد من الأشخاص نظامًا غذائيًا كاملاً من الفاكهة لفقدان الوزن أو طرد السموم من الجسم “ديتوكس”، لكن حذر الخبراء من تناول الفاكهة في الصباح الباكر، وقالوا إن تناولها في…

يعد زيت الزيتون أحد أكثر زيوت الطهي شيوعًا في جميع أنحاء العالم بفضل نكهته الغنية وفوائده الصحية العديدة. يتم استخراجه من خلال حصاد الزيتون وتحويله إلى عجينة ثم عصرها لاستخراج…

أشارت الممرضة التجميلية أماندا أزوباردي، التي تقدم خدمات البوتوكس في عياداتها في لندن وليفربول وشمال ويلز، إلى “ضرورة أن يتم الحقن بواسطة متخصصين، على دراية تامة بتشريح الوجه لتفادي أي…