أطعمة مفيدة لمن تجاوز الـ60 عامًا.. تعرف عليها!
أشارت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، إلى أنّ “تناول كبار السن الأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام، يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان”. وتقول: “ينصح كبار السن بتناول…
أشارت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، إلى أنّ “تناول كبار السن الأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام، يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان”. وتقول: “ينصح كبار السن بتناول…