الصحة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، حذرت الدكتورة أندريا بينيكه من خطورة حرارة الصيف الشديدة على الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية خاصة؛ إذ إنها تتسبب في تراجع…

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والدهون الصحية، وهو غذاء فعال ومتنوع، لذلك ليس من المستغرب أن الكثير منا يحب تناوله على الإفطار يوميًا. ولسوء الحظ، كان البيض أيضًا موضع…

في أشهر الصيف الحارة، تصبح حماية الأطفال من درجات الحرارة المرتفعة أمرًا بالغ الأهمية؛ فالأطفال يعانون من تحمل الحرارة بشكل مختلف عن البالغين، مما يتطلب اتخاذ خطوات وقائية محكمة للحفاظ…

يعتبر الإفطار ليس فقط بداية يومنا بل فرصة لتحسين حالتنا المزاجية والصحية عبر اختيار الأطعمة المناسبة، بحسب ما يؤكده خبراء التغذية. فيما يأتي 5 أفكار لوجبات الإفطار يمكنها أن تساعدنا…

تعد صحة عظام الأطفال مهمة للغاية؛ فهي وفق ما يشير إليه الأطباء، تضع حجر الأساس لحياة صحية ونشطة. وفي حين يتم تسليط الضوء غالبًا على مكملات الحليب والكالسيوم، فهناك عادات…

يعتبر الحساء (المرق) من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف الثقافات، وله دور مهم ليس فقط في إضافة نكهة للأطباق، بل أيضًا في تعزيز صحة الجسم. فقد كشف البروفيسور…

تشير الدراسات الطبية الحديثة إلى أن فنجان القهوة الصباحي لا يوقظك طوال اليوم فحسب، بل يعطي أيضا دفعة لمليارات من الميكروبات النافعة الموجودة في جهازك الهضمي. وهناك أدلة متزايدة على…

تعتبر صحة الفم والأسنان جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، إلا أن فقدان الأسنان قد يكون له آثار تتجاوز مجرد التحديات الجمالية أو الوظيفية. تشير دراسة حديثة نشرت في مجلة Gerodontology…

الإرهاق والإجهاد العقلي يمكن أن يصل إليه البعض بسهولة نتيجة الكثير من الضغوط والمشكلات التي يتعرض لها البعض فضلاً عن إجهاد العمل والبيئة، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع…

فقدان الوزن هو هدف أساسي للكثيرون وعند القيام بالحميات الهادفة بشكل خاطيء يتعرض العبض للإصابة بالجفاف، وهذا يتسبب في جعل فقدان الوزن أمرًا صعبًا، وفقا لما نشره موقع ndtv.com. لتجنب…