فوائد مذهلة لشرب كوب من عصير الشمندر الأحمر يوميا
يعد الشمندر من الأطعمة الصحية الخارقة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B وفيتامين C، ما يجعله مفيدا للمناعة والأعصاب والعضلات. وقال المركز الألماني…
يعد الشمندر من الأطعمة الصحية الخارقة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، منها البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك وفيتامين B وفيتامين C، ما يجعله مفيدا للمناعة والأعصاب والعضلات. وقال المركز الألماني…