الصحة

الفيتامين D له عدة خصائص مهمة ومفيدة لصحة الجسم والعظام، اذ لا يمكن الاستغناء عنه وخصوصا في ظل العوامل الخارجية التي نعيشها. وعلى الرغم من توفر المكملات الغذائية، لا يزال…

يعاني كثير من الناس حول العالم من فقر الدم “الأنيميا” المسببة للإرهاق والوهن وضيق التنفس والناجمة عن انخفاض معدلات الحديد بالجسم، ليطرح سؤال هام نفسه.. هل تناول مكملات الحديد أمر…

المايونيز معروف بانه يستخدم في العديد من الوجبات السريعة والسلطات والسندويشات وغيرها من المأكولات سواء الجاهزة أو المحضرة في المنزل. ولكن السؤال ما هي مكوناته؟ وهل هو صحي؟ ما المايونيز؟…

تقول الأكاديمية الأميركية لطب النوم أن نحو 65% من المواطنين يتكلمون أثناء النوم في مرحلة ما من مراحل حياتهم. ويقول كارلوس شينك أخصائي طب النفس، في مركز هينبين كاونتي الطبي…

حذّر أحد الخبراء من تشغيل مروحة الهواء طوال الليل بسبب بعض المخاطر الصحية التي قد تنجم عن ذلك. وقال خبير النوم مارتن سيلي، إن ضرر المروحة في أيام الحر الشديد…

بعد العديد من التجارب استطاع علماء الكيمياء الحيوية الأوروبيون والصينيون من ابتكار هلام “هيدروجيل” قادر على منع تراكم الكحول في الجسم الإنسان، ويعتمد بشكل أساسي على الحليب، وأشارت مجلة Nature…

أوضحت أنابيل كينغسلي استشارية صحة الشعر، أن بصيلات الشعر يمكن أن تكون بمثابة دليل كبير على ما يحدث داخل أجسامنا، لأن الشعر حساس للاختلالات الداخلية. وفيما يلي أبرز مشاكل الشعر…

إن المشي حافي القدمين يخفّف متاعب الظهر والعمود الفقري، ويساعد في تخفيف متاعب الظهر والعمود الفقري لكونه يعمل على إزالة الانسدادات في المفاصل والأقراص الفقرية. كما يسهم المشي بأقدام حافية…

قد يواجه الأطفال الصغار بين الحين والآخر ظهور التهابات وتقرحات في سقف وجوانب الفم، مما قد يسبب بعض الأعراض المزعجة مثل صعوبة البلع والألم. ويشير تقرير نُشر على موقع بيتر…

هشاشة العظام هو مرض يصيب العظام، ويؤدي إلى ضعف العظام ووَهنها، لدرجة أن أي سقوط أو إجهاد خفيف مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبب كسورا، وتكون أغلب حالات الكسور…