الصحة

هناك العديد من المشروبات الصحية التي تساعد على خسارة الوزن وإذابة الدهون من الجسم، اذ تعتبر من أنجح المواد الفعّالة والسليمة والصحيّة للوصول الى القوام الرشيق والجسم السليم. كما يساعد…

تقدم مزرعة بلجيكية طريقة جديدة في الاستشفاء تحت مسمى “عناق النعام”. وعادة ما تكون طيور النعام عدوانية وحريصة على الدفاع عن موطنها، لذا يكون من الأفضل التعامل معها بحذر، ولكن…

أولا: التمر تناول 3 تمرات مع كوب ماء. ثانيا: تناول الحساء تجنب الشوربات الكريمية والدسمة واستبدلها بشوربات الخضار أو العدس أو الشعير أو الدجاج (خالية من الكريمة). ثالثا: المقبلات تناول…

هناك العديد من الفوائد الصحية للصيام، وأغلب هذه الفوائد نعرفها جيداً ومتداولة بين الناس باعتبارها تعود على الصحة الجسدية والنفسية للصائمين. ولكن هل فكّرتم يوماً أن تسألوا روبوت الدردشة عن…

سلطت دراسة رائدة أجراها باحثون في جامعة أوبسالا بالسويد الضوء على الآثار الضارة للحرمان المزمن من النوم على الصحة، وخصوصاً ارتباطه بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وتؤكد…

تلعب المكملات الغذائية دوراً مهماً في تعزيز صحة الصائمين، خاصة خلال شهر رمضان حيث يختلف نمط الأكل والشرب عن باقي أيام السنة. يُمكن أن تساعد المكملات الغذائية في توفير العناصر…

يعاني الكثير من الناس من مشكلات توسع الأوردة في الساقين أو ما يعرف باسم “دوالي الساقين”، فما أسبابها، وما طرق الوقاية؟ أسباب دوالي الساقين: تنشأ دوالي الساقين بسبب فشل أو…

تسمى القدرة على تذكر المعلومات التفصيلية بالذاكرة طويلة المدى عالية الدقة حيث يستخدم الإنسان ذاكرة طويلة المدى عالية الدقة لتذكر تفاصيل قصصه المفضلة. لكن مع التقدم في العمر، تتراجع القدرة…

داء الببغائية هو عدوى تنفسية تسببها بكتيريا المتدثرة الببغائية (Chlamydophila psittaci)، وهي بكتيريا تصيب الطيور غالبا. كيف تحدث العدوى بحمى الببغاء؟ تحدث العدوى البشرية بداء الببغائية بشكل رئيسي من خلال…

قالت جينيفر ديكس -المدربة الرياضية في قسم الطب الرياضي ‫لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة- إن هناك عددا من ‫المعايير التي يمكن للصائمين تطبيقها في رمضان لممارسة الرياضة بأمان. ‫وتسلط ديكس الضوء…