الصحة

هل تشعر بالإجهاد والإرهاق العقلي، فأنت بحاجة لتجنب وترك كل الأمور المسببة لشعورك بالطاقات السلبية التى تؤثر على صحتك بشكل ملحوظ، عن طريق القيام ببعض الحيل التي تساعد في الشعور…

الإجهاد والتوتر والقلق عوارض نشعر بها في حياتنا، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم النصائح التى تساعد بشكل كبير في التخلص منها، وفقًا للتقرير المنشور عبر موقع “today”. التنفس:…

سوف تجد العديد من المنشورات على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تشير إلى أن “خل التفاح” يمكن أن يعالج كل أنواع مشاكل المعدة مثل الغازات والانتفاخ والارتجاع الحمضي، ومفيد جدًا في…

أكدت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجهاز التنفسي الأوروبية، أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الرئة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) يعانون من مخاطر أكبر بسبب تغير المناخ،…

يعتبر عصير القصب من المشروبات الباردة التي يقبل الكثيرون على تناولها، وتحديداً مع ارتفاع درجة حرارة الطقس في موسم الصيف، ويلعب عصير القصب دوراً مهماً في توفير العديد من الفوائد…

إذا كان النمو والحفاظ على خصلات شعر قوية وصحية أمراً مهما بالنسبة لك، فمن المحتمل أنك قد اكتشفت بالفعل بعضاً من أفضل المنتجات لنمو الشعر. ومن المؤكد أن تحسين روتين…

على الرغم من أن الشيخوخة ليست مفهومة بشكل كامل، إلا أنه يمكن تقسيم العوامل التي تؤدي إليها إلى فئتين: عوامل داخلية وأخرى خارجية. ترجع العوامل الداخلية إلى عوامل وراثية، بينما…

معظم الأشخاص يحتاجون إلى قرابة ثماني ساعات يوميا من النوم، ويؤدي عدم الحصول على قسط كاف إلى مخاطر كبيرة على الصحة، والتي تتجاوز الذهاب في صباح اليوم التالي إلى العمل…

يحدث مرض السكرى عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم الخلايا التي تنتج الأنسولين ويدمرها. لذا إذا كنت مصابًا بمرض السكري، فمن الضروري التشخيص المبكر للمرض، والانتباه للأعراض التحذيرية، لتلقى العلاج…

مشكلة سوء التغذية يعاني منها الكثير، وتعرضك لزيادة خطر الإصابة ببعض الأمراض من أبرزها مرض القولون العصبي، وترجع تلك الإصابة نتيجة عدم تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التى تحتوي على…