الصحة

النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاض، لذلك ينصح الأطباء دائمًا وأبدًا بتناول المواد الغذائية المفيدة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن، مثل الأسماك والشيكولاتة الدكنة والبيض والمكسرات،…

التجارب الجديدة التي يخوضها دماغك تساهم بتعزيز صحته، وممارسة التمارين الدماغية البسيطة تجنبك الإصابة بفقدان الذاكرة وتشحذ دماغك. كما يهتم الجميع بامتلاك عقل قوي وربما لا يعلم البعض أن هناك…

مع التقدم بالعمر تعد “القبضة القوية” أهم بكثير من الثقة بالنفس، فقد تكون قبضة اليد الضعيفة مؤشراً لمشكلات صحية ضارة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية من ضغط الدم…

ذكرت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض ‫الجلدية إن الأشعة فوق البنفسجية تنطوي على العديد من المخاطر الصحية، إذ إنها ترفع خطر الإصابة بحروق الشمس والشيخوخة المبكرة للبشرة، وتسبب أضرارا ‫بالعيون كالتهاب…

تُعزى خاصية تعزيز المناعة في الجوافة إلى المخزن الغني بفيتامين سي الذي توفره، فيتامين سي هو مضاد طبيعي للهستامين يساعد في السيطرة على حساسية الجهاز التنفسي عن طريق خفض مستويات…

الكرياتينين يعد من اختبارات الدم حيث يوضح نسبة الكرياتينين ونقله عبر مجرى الدم إلى الكلى والتخلص منه في البول، أي أنه كاشف عن صحة الكلي، ووفقًا للتقرير المنشور عبر موقع…

لايزال العالم يحاول ان يتعافى من الانهيار الصحي والاقتصادي الذي حصل خلال فترة كورونا، بحيث كان العالم اجمع متجمد بسبب انتشار الوباء وارتفاع عدد القتلى والمرضى، كما وارتداء الكمامة والحجر…

لاشك أن القهوة من المشروبات التي يحبها كثيرون، ولكن يوجد العديد من الأطعمة التي يجب عدم تناولها مع القهوة. وحذر طبيب أسنان من تناول بعض الأطعمة والمشروبات كأول شيء في…

يتصور الكثيرون حياتهم عتد بلوغ الستين من العمر تنحصر في الاستمتاع بعطلة تشمل كل الخدمات أو المكوث لوقت طويل بالبيت من أجل الاسترخاء والراحة. لكن ما يجهله البعض هو أن…

تشير الأبحاث إلى أن الأطفال والمراهقين الذين تعرضوا لاعتداء جسدي هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية بعد الاعتداء بمقدار الضعف مقارنة بأقرانهم – والخطر أعلى في السنة الأولى بعد وقوع…