الصحة

اعلنت الدكتورة لوبوف ستانكيفيتش أن فيتامين D يلعب دوراً مهمًّا في الحفاظ على صحة الإنسان وهو مسؤول عن العديد من العمليات الجارية في الجسم. وتشير الطبيبة إلى أنه تدور حول…

أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن عدد خطوات المشي الضرورية يوميًّا هي أقل ممّا كان يُعتقد سابقاً. وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology إلى أن عدد…

يبدو التعرّق من الأمور المزعجة بالنسبة للكل، لكنها من العمليات الضرورية لضبط حرارة الجسم. إنما في حالات معيّنة، تبدو مزعجة أكثر بعد ومسبّبة للإحراج، وهي مشكلة يعانيها البعض ممن يواجهون…

تُعدّ وجبة الفطور فرصة رائعة للحصول على العناصر الغذائية، التي تعزز صحة الأمعاء، وتساعد الجسم في الوقت نفسه، في الحصول على الطاقة التي يحتاجها لبدء اليوم. وتعتبر الألياف والبريبايوتكس والبروبيوتيك…

يوجد العديد من الأطعمة التي يتم ترويجها كبدائل صحية تساعد الجسم على إنقاص الوزن، وتخلو من المواد الضارة مثل السكر، والدقيق الأبيض لكن للأسف أصبحت تلك المنتجات الغذائية الصحية مجرد…

تعد عملية تنظيف الأسنان من أهم العادات الصحية التي يجب علينا المواظبة عليها، وذلك للحفاظ على صحة وسلامة الأسنان وإزالة بقايا الأطعمة المتبقية في الأسنان. جميعنا يعلم فوائد الاهتمام بنظافة…

قد لا تشكل صحة العظام مصدراً للقلق لدى الكثير من الأشخاص خاصة في سن الشباب ومرحلة المراهقة لكن الحقيقة هي أن صحة العظام تتغير مع مرور الوقت، وقد يؤدي العناية…

شددت الجمعية الألمانية لجراحة العظام ‫والكسور على ضرورة علاج رضوض الضلوع في الوقت المناسب، وذلك للوقاية من ‫الإصابة بالتهاب رئوي. ‫وأوضحت الجمعية أن الالتهاب الرئوي ينجم عن إصابات الصدر عندما…

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب علبة واحدة فقط من المشروبات الغازية المحلاة يوميا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 85 بالمئة. وتابع باحثون من كلية الطب بجامعة…

تمتد فوائد الفراولة إلى أكثر من مجرد مذاقها اللذيذ، حيث إنها مليئة أيضًا بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف وحمض الفوليك. في تقرير نشره…