الصحة

ترتفع درجات الحرارة في كثير من دول العالم مع دخول فصل الصيف، حتى في البلدان التي لطالما عرفت بأجوائها المعتدلة. ومن الصين إلى الولايات المتحدة مرورا بدول الخليج، يستعد الناس…

يعتبر عين الجمل أو ما يعرف باسم الجوز أو عين الجمل من أكثر المكسرات شيوعاً بسبب طعمه المميز وفوائده الكثيرة، بالإضافة إلى استخداماته في العديد من الأطعمة والمشروبات، تعرف في…

هناك 7 زيوت طبخ “صحية للقلب” لاستخدامها إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول، وما يجب تجنبه زيوت ودهون طهي معينة لأنها يمكن أن ترفع نسبة الكوليسترول بشكل كبير، فعلى…

على مرّ السنين، اكتسبت الكربوهيدرات سمعة سيئة، فغالبًا ما يحمّلها كثيرون المسؤولية عن زيادة الوزن ومرض السكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أضرار صحية أخرى. ووفق مختصين في التغذية، فإن…

أظهرت دراسة طبية حديثة أنّ عصير الشمندر يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، وهي المرض القلبي الحاد المهدد للحياة. ووجد الباحثون أنّ شرب 70 مل فقط في اليوم من…

كشفت نتائج دراسة، نُشرت في دورية الاضطرابات العاطفية Affective Disorders، أن الاكتئاب خلال فترة المراهقة له آثار طويلة المدى ويؤدي لانخفاض الأداء المعرفي في السنوات اللاحقة، وفقا لما ورد في…

وجد باحثون في كلية الطب في جامعة “هارفارد” أن المشاركين في دراسة جديدة ممن حافظوا على جدول نوم منتظم وصحي، كان خطر الوفاة المبكر لديهم أقل بنسبة 40% مما لدى…

تنصح دراسات طبية من يعاني من التهاب المفاصل بتجنب مجموعة من الأطعمة التي تزيد من حدة الالتهاب والأعراض المصاحبة له. السكر المضاف في دراسة أجرتها الكلية الأميركية لأمراض الروماتيزم على…

إذا كنت قد غرست أسنانك في تفاحة مقرمشة ومليئة بالعصارة في ذروة موسم قطف الثمار، فقد جربت بالفعل الخصائص المرطبة للتفاح؛ إن تلك العصائر التي تتساقط من التفاح تحتوي على…

في كثير من الأحيان يتسبب سرطان الرئة بسعال مستمر، وعادة ما يؤدي سرطان الأمعاء إلى تغييرات عندما تذهب إلى المرحاض. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد يظهر المرض بدون أعراض…